白糖，是我们日常饮食中常常用到的调味料，其实，它也可以作为去黑头的佳品，洗完脸后，不要把脸完全擦干，留点水分在脸上，用白糖轻轻地在黑头处轻轻摩擦，5分钟后洗干净，皮肤就能变得细腻透亮，黑头也光光。
一般来说，女性出现黑头的原因是内分泌失调引起。皮脂腺功能旺盛，分泌的油脂会堵塞毛孔，在空气中氧化，就会出现黑头。可以采用角质剥脱剂、局部涂阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等进行改善。如果效果不理想，可以联合应用硫磺软膏或水杨酸乳膏。出现炎症的时候可以服用多西环素等抗生素。日常生活中要注意饮食方面的问题，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多锻炼，尽量不要熬夜。
多由皮脂腺分泌过多、消化不良、便秘等引起。少吃辛辣食物、少吃油腻食物、少吃甜食、少吃发物如狗羊肉、不饮浓茶等、少晒太阳、多喝水、多运动。不要吃辛辣刺激，生冷的时候多注意休息，调整好心境，别喝凉的水。
通常情况下，脸上很多粉刺黑头的患者可以通过使用药物、物理治疗、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
1.使用药物：脸上很多粉刺黑头的患者可以按照医嘱使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物治疗。
2.物理治疗：脸上很多粉刺黑头的患者还可以到医院通过光动力治疗、激光治疗、果酸治疗等方式进行辅助治疗。
3.日常护理：患者应注意保持皮肤的清洁、干燥，多喝温水，作息规律，可以吃一些清热解毒的食物，比如黄瓜、丝瓜、苦瓜等，以促进身体的恢复。
长痘痘考虑和青春期痤疮是有关系的，首先要注意好面部的卫生，出现长痘痘症状时，不要吃过多的辛辣油腻的食物，可以经常用硫磺皂清洗面部。注意不要挤压另外多吃蔬菜，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。
阳光引起黑头的，过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，毛孔就容易越来越粗大，会加速肌肤的老化与黑头的形成。清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
