老年人睡眠障碍是怎么引起的?

会员42039851 49岁 已回复
患者女,49岁。难以入睡,易醒,通常在凌晨3到5点无饮食应注意什么?
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陈雪亮 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院内科 一级甲等
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风
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指导意见:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,有人把它比喻为心理“感冒”,它和感冒一样常见,而且随着社会竞争日趋激烈,各种应激性生活事件不断增加,心理压力增大,抑郁症正呈上升趋势,已成为威胁人类健康和影响生活幸福度的严重疾病。
意见建议:注意调理饮食,保证其充足睡眠的同时,对病情较轻者,应鼓励他们多活动,可做一些力所能及的劳作和参加轻松愉快的活动,如听音乐、下棋、跳舞、散步、打球、绘画、种花草、养鸟鱼等,以分散注意力,达到减轻病情的目的。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
意见建议:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为它对自己的人生会造成多坏的影响,很多朋友失眠几年,也没见他们的生活有多遭有多乱。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.
相关问答

以下几类老年患者易出现睡眠障碍:
1.脑组织的病变:主要有脑退行性病变、阿尔茨海默氏症、震颤性麻痹、脑外伤、脑炎等。大脑变形症会导致失眠、假期节律性睡眠障碍、异常觉醒、脉搏睡眠不正常、上下肢的周期性运动、张力障碍导致的姿势变化等。
2.心血管疾病:冠状动脉粥样硬化的患者,一般都是在睡梦中,或者是在午睡的时候,在晚上的时候,会让患者从睡梦中苏醒过来,或者是经常醒来。
3.呼吸系统疾病:比如慢性支气管哮喘,这些病症的睡眠特征就是睡眠困难,呼吸困难咳嗽、哮喘等都会导致普通的觉醒,导致睡眠质量下降。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:您好,根据您的简单描述及中医角度分析,老年人一般失眠多是由于心血虚导致的临床表现。
意见建议:建议您可以吃些归脾丸进行调理,如效果不佳可以请专业中医师根据您的病情合理组方进行调理治疗。

高永利医师中医科佳木斯市桦川县苏家店镇卫生院
擅长:中医内外妇儿,疑难杂症

问题分析:你好,老年人睡眠障碍一般多属于中医的心血不足,不能濡养心神导致的。
意见建议:因此,建议平时可以多吃些枣类、芝麻类食物,服用些归脾丸和安神定志丸,有时间的话再配合针灸治疗一下,都有助于改善睡眠质量。

刘娜中医科山东中医药大学
擅长:漏肩风,高血压病,胃痛胃下垂

指导意见:考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累, 缓解自己的压力,

罗英春其他皮肤科威县大宁北台吉村卫生室
擅长:皮肤过敏

问题分析:老年人本身就觉比较少,但是你这个年纪并不能算是老年人,出现这个症状属于神经衰弱的情况,这个主要是由于精神压力过大造成的。
意见建议:可以用点调节睡眠的药物治疗,像安定类的西药具有比较大的副作用,建议你试试以岭药业的酸枣仁油这个对于失眠效果比较好。

杨静静医师内科安阳市人民医院
擅长:内科、消化性溃疡,急性胃肠炎感染等疾病

问题分析:你好,存在睡眠不好一般与脑供血不足或者精神过于紧张有关的。
意见建议:存在睡眠不好建议查TCD了解有无存啊脑供血不足的表现,适当参加一些室外活动放松不要过于紧张,一般不会存在过大疾病的,

杨肖云医师内科邯郸市魏县中医院
擅长:内科,尤其擅长高血压、脑梗塞、冠心病、心绞痛、心肌供血不足等疾病