小儿生长痛

小儿生长在这个阶段长身体长的非常快，尤其营养跟不上的时候会导致生长痛的，这对于长身体的孩子是非常常见的。应当补充营养，多吃有营养的食物，尤其是补钙的可以去医院查个微量元素，看缺什么着重补什么，营养跟上去一般就没问题了。

生长痛是由于儿童生长发育比较快，导致体内的钙或者铁等微量元素供应不足而出现的临床症状的，比如疼痛等，这个一般没有什么问题的。建议口服迪巧碳酸钙，平时注意饮食多吃高蛋白饮食比如肉制品奶类，注意休息避免劳累。这个不用担心的。

小儿生长痛是因为短时间生长速度过快导致的，同时也要平衡膳食，多吃含钙及蛋白质丰富的食物，可以热敷，按摩，注意休息，不要剧烈运动，睡前可以用温水泡泡脚及小腿。

宝宝生长痛可以服用钙片进行缓解，平时需要注意多晒太阳，促进皮肤合成维生素D而促进钙的吸收，还需要注意营养物质的足量摄入，营养均衡，饮食清淡卫生，避免进食辛辣刺激食物，多休息。

孩子生长痛有可能持续几年的时间，疼得厉害时可以吃些止痛药。3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛较多见，其中尤以3~6岁居多。需要说明的是，生长痛对孩子的生长发育不会有任何影响。过了年龄段，生长痛会自然消失。

儿童生长痛的主要特征如下：
1、5-7岁儿童较常见，春季和夏季多发。
2、双下肢疼痛为主，入睡后更明显。
3、持续性疼痛，局部的关节肌肉没有压痛、无红肿等症状，没有限制活动。
4、儿童生长痛主要是体格快速增长，但钙质补充不足导致，可以补充维生素D和钙剂，多晒太阳会有所改善。注意营养均衡，多吃富含钙质的食物，如虾皮和骨头汤等。