头顶发张睡眠困难多梦身体乏力

皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：
1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。
2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。

问题分析：考虑植物神经功能紊乱，与过度劳累、紧张、焦虑等多因素有关。
意见建议：可口服谷维素、复合维生素B对症处理，检查性激素水平排除内分泌紊乱。

指导意见：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，最后引发失眠。现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦

指导意见：你好，考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，精神不振的症状建议合理睡眠，注意休息和保暖，少吃辛辣刺激性食物，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。

问题分析：根据你的情况和描述来看，这个还是自身体质的原因。可能有点中医说的脾胃虚弱，肾虚症状。气血不和的。这种情况最好去看看中医服用中药调理的。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意劳逸结合，戒烟酒。注意营养的均衡。节制性生活。适当的锻炼，坚持锻炼。

指导意见：你的症状常见于神经衰弱，建议吃安神补脑液，柏子养心丸治疗。