慢性软组织损伤主要是由慢性劳损引起的，如工作和学习姿势不好，导致肌肉劳损。当这种现象发生时，首先要培养良好的工作学习姿态。同时，可以采取适当的热敷、理疗、按摩等方法缓解症状。它也可以固定在脖子周围以保护。如果疼痛，也可以与止痛药结合使用。
问题分析：慢性颈部软组织损伤可以引起颈部疼痛不适，可以外科检查明确，局部热敷理疗，必要时应用镇痛消炎药物治疗
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免颈部劳累，可以热敷理疗，外科检查明确，必要时拍片检查，应用镇痛消炎药物，如双氯芬酸纳，颈舒颗粒等药物
指导意见：你好，慢性颈部软组织损伤由于超时限活动损伤或急性颈部损伤未得到良好治疗所致。部分患者有急性颈软组织损伤史，在急性期症状消退后，仍有反复发作的颈部疼痛和不适疼痛可向背、肩甚至上肢放射。
问题分析：就是长期久坐伏案时间较长会导致肌肉长期紧张僵硬，血液循环不好，不是很严重。可以要孩子子，和这没有关系。
意见建议：建议可以按摩推拿，把紧张的肌肉放松开，缓解紧张度，改善血液循环，减少久坐的时间，增加运动，伏案时间长，定时起来活动一下，比如扩胸，伸腰，仰头等，不要受凉，热敷颈部肌肉。不会影响下一代的，因为这是后期造成的
指导意见：你好，劳累加重，扭伤的症状，及时休息，继续消肿止痛酊外擦，
指导意见：治疗原则是及时纠正不良的工作姿势，对已有症状的患者，需给予治疗，方法有局部膏药外敷，理疗，针灸，推拿以及压痛点的醋酸氢化可的松局部封闭等，推拿时应注意手法轻柔，避免用强烈快速的旋转手法，以防加重损伤或造成颈椎脱位。
