请问早上吃两个馒头加一瓶牛奶上午加餐吃水果中午喝薏米红豆.....

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请问早上吃两个馒头加一瓶牛奶上午加餐吃水果中午喝薏米红豆粥晚上不吃可以减肥么
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:对于晚上可以适当喝些南瓜粥,燕麦粥等粗粮粥,对减肥也是有好处的。同时在减肥过程中要注意蔬菜的摄入,要多吃深绿色蔬菜,多吃一些黄瓜,芹菜等蔬菜,多吃一些豆制品,对补充充足维生素有好处,防止营养不良,同时要注意多运动,对减肥有帮助
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肖珊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:一般不建议通过节食来达到减肥的目的,不吃晚饭,短期内是可以减肥的,但长时间不吃晚饭会导致身体基础代谢下降,脂肪代谢活跃,一旦恢复晚餐,容易引起反弹。长时间晚上不进食会引起胃酸对胃的腐蚀。而且仅早晚的饮食是远不够机体能量的需求
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好!根据您提供的每日食谱,有两个不科学的地方,一个是不吃晚饭,一个是没有吃蔬菜。三餐的能量摄入要比例合适,不吃晚饭是不健康的,晚上可以少食些清淡的蔬菜类。中午也应该加些热量低的蔬菜。
相关问答

糖尿病患者可以吃馒头。
不管有糖还是有糖,都可以吃。主要有量,有糖的食物量可能少,没有糖的可以吃得相对多。主要是看血糖水平。糖尿病饮食主要是控制饮食,不说绝对不能吃的东西,所以可以放心吃。主要吃后注意检查血糖。糖尿病可以吃所有的食物。只要控制好血糖就可以吃,加餐也要在测血糖的状态下,不要吃高的,低的话要吃适量的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

薏米红豆既祛湿,又补心,还健脾胃。这个食疗方子是可以每天喝的。薏米与红豆都没有什么粘性,煮出来就是清汤寡水的样子,但是薏米性寒,一次不要食用过量,食补,适量就好。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

哺乳期可以吃薏米红豆粥,但需适量,以免给身体造成不良影响。
薏米、红豆具有祛水肿、治湿脾、利肠胃、健脾益胃等功效。薏米富含多种维生素和氨基酸,而红豆中富含多种矿物质和蛋白,具有滋补心脏的作用。母乳喂养期间身体抵抗力比较弱,免疫力比较弱,还要给孩子喂食,不能按时睡觉,可以多吃一些薏米红豆粥来改善身体。用薏米和小豆煮成的稀饭,既能让人体充分消化,又不会对脾胃产生压力,有利于人体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在月经期间能否吃薏米红豆需要结合女性的具体情况分析,薏米具有利水消肿、健脾止泻、清肠排脓、渗湿除痹等功效。红豆具有健脾益肾、利尿消肿、补养气血等功效。
红豆薏米适合于有食欲不振、下肢浮肿、大便偏稀、口干口苦、气短乏力等症状的患者,红豆薏米还能滋养女性皮肤,起到美容养颜的作用,所以来月经可以喝薏米红豆。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

愿意的话一天三顿都可以吃,不过要注意补充其他方面的营养。这个粥可以长期食用的。同时也不给脾胃造成任何负担。早晚都可以,不过最好上午喝,因为每个人的体质都不一样。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,对于孕妇来说,能吃薏米红豆粥。
如果女性平时体质相对较差或者怀孕后伴有合并症或者孕早期胚胎不稳定建议避免吃红豆薏仁粥。红豆性平,味甘、酸。主要功效有利水消种,解毒排脓等,孕妇可以放心吃,注意适量即可。,但是薏仁米对子宫平滑肌具有一定的兴奋作用,可以促进子宫收缩,所以需要适量吃,建议孕妇在怀孕期间一定要注意饮食宜营养丰富,避免吃一些可以引起流产或者先兆流产等食物。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。