喝红茶的好处有抗菌消炎的作用，而且红茶当中还含有咖啡因，它可以醒脑、提神、抗疲劳。而红茶当中由于含有鞣酸，它会抑制我们食物当中铁的吸收，喝茶的时候要注意时间，清晨喝茶可以醒脑提神，而晚间喝茶，就有可能影响睡眠了。
好处是防治心脏病和中风，红茶里面有类黄酮类化合物，可以预防和治疗心脏病和中风，坏处是红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。
一般来说，喝中药期间不要喝茶。
茶叶中含有多种成分，如鞣酸、咖啡、茶素、儿茶酸、多种维生素和矿物质等。茶水中的鞣酸，具有收敛作用，鞣酸很容易与药物中的生物碱发生反应，使药物不易被人体吸收和利用，会阻碍人体对蛋白质等物质的吸收，会降低中药的药效。
在日常生活中，患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常情况下，喝中药不可以喝茶叶。具体分析如下：
中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物。喝中药的同时不要喝茶，因为茶中含有大量的咖啡因和鞣质，这些成分可能会与中药发生一些反应，大量的鞣质也能够影响中药的吸收，所以喝中药不可以喝茶叶，在喝中药的同时，一些过度辛辣凉硬的食物都不要食用，因为这些食物有可能也会影响药物的疗效和吸收。
一般情况下，喝中药期间不要喝茶，需在停药后喝茶。
茶水中含有大量的鞣酸，鞣酸容易和生物碱之间发生不溶性的沉淀。并且，这些常见的中药中含有多种生物碱，如黄柏、元胡、黄连、麻黄等，当和茶水一起喝的时候，就会出现沉淀，这样会大大的降低中药的药效。
用药期间患者应该注意休息，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，以免影响药效。
