我剖腹产之后腿和脚都不得劲，脚晚下床想没有脚跟是的...

腿和脚都浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。可以去医院检查清原因，以免耽误病情。平时要注意低盐饮食，抬高下肢。

孕妇剖腹产后24小时就能下床。
如果产妇在生产时是剖腹产，需要24小时拔除尿管后，就可以适当的下床运动，能增强肠蠕动，减轻腹胀，防止静脉血栓，首次下床时间随着身体的恢复，逐渐增加运动量，能促进身体尽快恢复，同时还需要多食用富含维生素的蔬菜和水果。
建议患者在日常生活中，要注重局部清洁，注重保持室内空间空气清新，避免细菌感染。

一般来讲，剖宫产术后12～24h即可下床。
刚完成手术后，由于麻醉对肠蠕动具有抑制作用，术后早期下床运动，可促进肠蠕动的恢复，使腹胀症状得以减轻。这段时间通常是撤离导尿管后即可下床的时间，刚开始下床便便，待机体缓慢适应后，即可输液后，在室内稍微活动一下。早期活动对机体的早期康复和子宫收缩恶露的排泄都有好处。

一般来说，剖腹产后第二天可以下床。
剖腹产术后第二天，医生会建议患者多下床活动。早期下床有利于排出恶露，有利于子宫的恢复，防止肠粘连。如果身体允许伤口不疼，可以在手术后的第二天进行锻炼，尽量让伤口恢复正常，这样可以让伤口恢复正常，尽量在床上行走，这样可以在床上行走一段时间，然后在床上躺上一两个小时，这样才能下床。

剖宫产术后第二天就能下床了。
1.起床之前，要先在床上坐一段时间，一般需要在床上坐5-10分钟。
2.然后再缓缓起身，避免由于久卧而引起的立位性低血压。
3.缓慢站起来的时候，可以先扶着床边，然后慢慢的移动，不要太快，也不要一次剧烈的运动，以免过度劳累。
需要注意，剖腹产后可以尽快下床，有利于早期排便，避免腹腔粘连的发生。

剖腹产后通常第一天拔除了尿管就可以下床活动。具体分析如下：
建议产后的孕妇在下床时，先慢慢坐起适应一下，然后在旁人的搀扶下进行行走，并且需要绑好腹带，以防伤口开裂。并且术后及时起床活动，有利于产后恢复，最迟术后第二天下床进行活动。
建议孕妇在产后多进行走动，并及时补充身体所需的营养，促进身体和伤口的恢复。