鸡爪 黑豆 核桃 一起炖 有什么效果吗...

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鸡爪 黑豆 核桃 一起炖 有什么效果吗?
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彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!鸡爪虽然没有什么肉,但是脂肪含量低,也有一些胶原蛋白物质;黑豆具有补血益肾的功效,还能提供优质蛋白;核桃具有健脑益智的功效,并且含有丰富的VE,也具有抗氧化的作用。三种食材一起炖,对于女性来说,应该算是一款比较美容滋补的汤。
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具有清热解毒的作用,用来治疗胃热,黑豆中所含有的低聚糖可以改善肠道内的菌群,起到整肠的功效,黑豆水中所含有的皂草苷可以减少体内胆固醇的含量,预防心血管疾病的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

鸡爪梨泡酒具有保健功效,具有抗氧化抗脂肪的功效,而且具有降血压降血脂的作用,同时还具有清热除烦的功效,可以提供给人体需要的养分,并且具有生津止渴的功效。

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可以补充丰富的蛋白质,花生和豆黑豆均含有丰富的植物蛋白,因此三者混合在一起,可以极大补充人体所需要的蛋白质。补血,豆浆中的花生是很好的补血佳品,对患有贫血病的人来说,每天喝点花生豆浆核桃豆浆还能补足气血,让脸色更红润。

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核桃和蜂蜜一起吃有清热解毒,润肺止咳,排毒养颜的功效与作用,每天适当的吃点核桃,可以增强大脑的记忆力,核桃中含有的亚油酸,可以降低血液中的胆固醇,可以预防一些心血管疾病,防治动脉粥样硬化。

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黑芝麻核桃黑豆粉,主要是用黑芝麻碾成粉末以后,与核桃粉末和黑豆粉共同混合制作而成的一种保健饮品。适量的喝一些这种饮品,可以有效的促进神经系统的发育,并且可以营养神经、增强记忆力、改善失眠、多梦、烦躁等现象,并且可以吸收其中含有的大豆异黄醇,可以起到抗氧化、美白皮肤的功效,还能够乌发生发、促进肠道蠕动、缓解便秘。

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同时食用,具有补气养血,补肾、乌发的功效。黑色入肾,所以黑豆和黑芝麻具有补肾的功效,长期服用可以治疗肾虚引起的腰膝酸软,耳鸣耳聋、记忆力减退、须发早白等临床表现。此外黑豆和黑芝麻都有补精血的作用,对于血虚、血虚便秘等都有很好的治疗效果。

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