绿豆和红豆两种食物互不相克,是可以一起煮的,绿豆具有清热解毒,消暑除烦,生津止渴,健脾消食利尿作用的功效,红豆具有利尿消肿,健脾止泻,除湿的功效,二者一起熬粥效果很好。
孕妇是可以吃绿豆沙的,因为绿豆沙主要的成分是绿豆,绿豆具有一定的清热解毒作用,孕妇在孕期吃少量的绿豆沙,是没有什么影响的,孕期要多吃新鲜的蔬菜和水果,并适量高蛋白饮食,比如瘦肉、纯奶等,以补充全面营养,满足宝宝发育的需要。
一般怀孕35周是不可以吃冰冻的绿豆沙的,因为绿豆是属于寒性的食物,不适合孕妇吃,平时可以喝一些小米粥,南瓜粥,容易消化的食物,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,注意饮食清淡。
在孕晚期的时候,可以喝点绿豆汤去胎毒的,或者也可以喝点苦瓜汤,也可以吃鹅蛋去胎毒,在这孕晚期的时候,宝宝动的太频繁,或者动的太少,都有可能会导致宝宝宫内缺氧,需要去医院,做胎心监测。
绿豆和薏米是可以在一起煮的。绿豆本身有清热解毒、消暑、利水通淋的作用;而薏米具有利水通淋、祛风除湿的功效。两种食物放在一起煮可以有效的清除体内的湿气,并且有一定的防止中暑的功效,共同制作成的绿豆薏米汤味道香甜,营养价值非常丰富。
绿豆和黑豆是可以在一起煮的。五谷杂粮以及豆类放在一起食用可以平衡膳食,使营养均衡。黑豆为肾之谷,入肾。具有健脾利水,滋肾阴乌发黑发以及延年益寿的功能。黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂,脂肪及维生素外,尚含黑色素及烟酸。绿豆中含有丰富的维生素及矿物质元素等成分,具有清热解毒、止渴利尿、维持水电解质紊乱等作用,两者是不冲突的。