滑腻、破气的食物，如萝卜、茄子、柿子、香瓜、兔肉、海鱼、海带等。本病主要由于产后体质虚弱，胞络松弛，气虚下陷引起。所以应忌食滑腻、破气的食物。辛辣刺激性食物如辣椒、葱、蒜、韭菜、胡椒、花椒、茵香、酒醋等辛辣食物，容易促进病变部位充血，加重炎症，对病情不利，应忌食辛辣刺激性食物。
轻度是指宫颈外口未达到处女膜缘，宫体仍在子宫内，注意休息就可以恢复。中度是指子宫颈已经脱出阴道口外，子宫体或者是部分宫体仍在阴道内。重度是指子宫体与子宫颈全部脱出阴道外，去专做详细的检查就可以确诊，治疗方法有子宫托治疗，和盆底肌锻炼，还有手术治疗。轻度可以自我恢复。
食寒性易引起下坠的水产品。蚌肉、田螺、蛏子等水产品性寒，食用后会伤脾气，进一步加重病情，使子宫脱垂难以恢复。其他如螃蟹、蛇、甲鱼等均有寒性下坠的作用，易造成子宫虚冷下垂。
子宫脱垂饮食应注意营养补充和膳食平衡，合理饮食，注意荤素搭配均衡，多吃新鲜蔬菜水果。多摄入一些包含微量元素、蛋白质及维生素含量充裕的食品，比如奶制品，豆制品，坚果，蛋类，鱼虾等食物，同时要注意多吃一些容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。
去正规医院。保守治疗：可以使用医用的子宫托，固定好子宫位置，避免出现子宫下滑3.手术治疗：可以根据病人的患病情况进行手术治疗，使用阴道前后壁修补术、经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术等。
