在牙龈发炎的时候建议抗炎治疗，口服甲硝唑片和头孢类的抗生素。因为一般牙龈的炎症，都是厌氧菌为主的混合感染，所以要两类药物同时服用。但是要想去除牙龈炎症，单纯的抗炎治疗不能解决问题，需要到正规医院的口腔科进行牙周治疗，也就是去除龈上牙石和龈下牙石，再进行牙龈冲洗。
牙龈肿痛，可以多吃清胃火的食物，比如南瓜，西瓜，萝卜，芹菜等。忌烟酒，辛辣，过硬，过冷，过酸等食物。日常一定要注意口腔清洁，要养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，睡前不宜吃糖，饼干等淀粉类食物。
牙龈肿痛，3-5天左右能够逐渐消退。及时的检查病因并且去除致病因素，如果是由于根尖炎症所引起，及时做根管治疗，避免牙龈肿胀反复发作。如果是由于牙周疾病所引起，应该及时的护理牙周状况，定期进行洗牙，保持口腔卫生。如果伴发颌面部肿胀，及时的静脉输液。
出现了牙龈肿痛，要去看牙医，牙龈肿痛的原因有年轻人长尽头牙，也就是长智齿，容易出现智齿冠周炎，导致牙龈红肿，可以局部用漱口水，敷消炎药来消肿，根尖周炎，当牙齿龋坏到达一定程度以后，可能会导致根尖部区域的牙龈出现红肿，不可自行处理，要进行专业的操作才能解决。
孕妇牙龈肿痛一般多用温热的浓盐水漱口，可在饭前、饭后及睡觉前。还可以使用双氧水漱口，有利于消毒灭菌。注意多喝水。饮食方面，要合理调整饮食，主要以清淡为主，多食富含维生素的新鲜水果和蔬菜，以降低毛细血管的渗透性，减缓牙龈肿痛的不适感。
