牙龈肿痛,可以多吃清胃火的食物,比如南瓜,西瓜,萝卜,芹菜等。忌烟酒,辛辣,过硬,过冷,过酸等食物。日常一定要注意口腔清洁,要养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉类食物。
饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少吃爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。多摄入水分,以补充机体牙龈肿痛上火发热时水分的丧失,不吃味道辛辣燥热的食品。
上火,牙龈肿痛,我们可以吃一些去火的药物来进行治疗,效果一般还是比较不错的,平时一定要多注意休息,可以多喝一些热水,多吃一些清淡的饮食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,尽量忌食辛辣食物,更易导致牙龈上火。而且还应少熬夜、少抽烟、少喝酒,这些会使得口腔唾液的分泌减少,就是导致牙周组织的抵抗力大幅度下降,可能引起牙周炎急性发作。
可以用口腔专用的漱口水,在牙龈肿痛的时候是非常有效。最近饮食宜清淡,多吃新鲜水果蔬菜,避免辛辣刺激性食物。如反复肿痛,请及早到当地正规医院口腔科就诊检查和治疗。牙龈肿痛是牙龈有炎症而表现出的一种症状。属口腔科常见病,由牙菌斑、牙结石、及软垢、沉积牙面等诱发而成,易引发牙龈炎,牙周炎,牙齿松动等并发症。
要注意口腔卫生,养成饭后漱口与刷牙的良好习惯,掌握正确的刷牙方法,可以有效地预防牙龈炎的发生,睡前不宜吃糖,饼干等淀粉之类的食物,宜多吃清胃火及清肝火的食物。
牙龈肿痛上火应该多喝水,可以用冰糖煮些雪梨水喝,多吃蔬菜和水果。可以可以吃些去火的药进行治疗。可以吃点柚子清热去火,或者是西瓜和梨。可吃些清淡的食物,不要吃辛辣刺激、海鲜、羊肉、狗肉等上火的食物。