一般来说，降压药晚上4:00~6:00左右吃最好。
因为高血压有两个峰值，而第二个峰值通常出现在6:00~8:00，所以患者可以在4:00~6:00期间口服降压药，这是第二个峰值，治疗效果好。但是也因人而异，患者应该在医生的建议下进行合理的用药。
患者平时应多比如草莓、木瓜、苹果、柚子等，多休息，不要劳累，应该适当运动。
人体的血压正常是早上刚起来的时候最低，早上起来之后就会码男升高，正常是在10点左右升到最高点，然后再往后还会逐渐下降，到了下午四点到六点左右再逐渐升高，到了晚上再次下降，凌晨两点到四点达到最低。
一般情况下，清晨排便是一天当中最佳的排便时间，具体情况分析如下：
清晨排便有利于宿便排出，有利于吐故纳新等。人起床后，胃里的食物经过一夜的消化，只剩下一些食物残渣，这些残渣会以粪便的形式存在于肠道中，积累到一定程度之后，就会给肠壁带来压力，从而促进排便。如果早上不排便，这些食物残渣和人体代谢废物就会被重新吸收。时间长了，可能会对身体造成伤害。
一般情况下，吃降压药物之后不能随意停服。具体分析如下：
高血压病人要定期进行血压监控，并要长时间服用药物，保持血压稳定，对心脏、大脑、肾脏等主要器官的损伤是最小的，如果停用药物，会使血液中的血药浓度降低，从而出现血压的剧烈变化，诱发急性心肌梗死。但如果血压下降明显且伴有低血压等症状，则要及时调整用药或停止服用降压药。
一般来说，吃降压药不可以随便停服。具体分析如下：
降压药是一类能控制血压、用于治疗高血压的药，一般吃降压药不可以随便停服，可以在医生指导下多次监测血压变化，逐渐减量、停药突然，停药血压容易出现突然搏动性的增高。
在日常生活中，应该注意养成良好的生活习惯，饮食宜清淡、营养，荤素、粗细搭配，保持营养均衡，并且适当运动。
长效降压药物，对于高血压病人来说还是要优先选择长效制剂从小剂量开始药物的选择，结合病人的具体情况，选择一种或者多种药物联合用药的原则，如果感觉药效没有以前好了结合症状，在医生的指导下进行适当的调整。
