来大姨妈是能吃哈密瓜的。
经科学检查，哈密瓜含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等有利于人体的营养，可以起到对机体进行补血、造血的效果，所以经期的女性是可以吃哈密瓜的。但是需要避免食用刚从冰箱里拿出来的哈密瓜，避免出现痛经等症状。
在日常生活中，还需饮食清淡，适当运动，能起到缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康的效果。
大姨妈一般指的是月经，在不对龙眼过敏的情况下，月经期间能适量吃龙眼，不可以过量吃。
龙眼营养丰富，含有蛋白质、葡萄糖、维生素C、钙、磷、铁、钾等营养物质，可以补充经期所需的营养物质。此外，龙眼具有补血益脾、养心安神的功效，适量吃可以改善气血虚弱的情况。但龙眼性温，不可以过量食用，以免导致女性上火，不利于身体健康。需要注意的是，如果女性对龙眼过敏，月经期间则不可以吃龙眼，以免产生过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒等症状。
月经期间不可以汗蒸。月经期间子宫内膜脱落会导致局部毛细血管破裂出血，汗蒸时高温会加速血液循环，从而导致月经量变多甚至经期推迟，女性月经期间抵抗力低，汗蒸易滋生细菌导致感染，诱发妇科炎症。一般建议在月经结束后3天汗蒸，若有月经不正常、量少、推迟、痛经等症状时，在来月经前汗蒸，有利于月经来潮，减轻痛经的情况，身体虚弱、营养不良的或患有心脑血管疾病的患者，通常不建议汗蒸。
经期可以吃葡萄，经期的注意事项主要包括：月经期间不要同房和盆浴，同房和盆浴会将外界细菌带入阴道，导致输卵管炎、内膜炎盆腔炎、输卵管梗阻等疾病，将可能导致不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。经期同房容易导致经血逆流，引起子巧克力囊肿、宫腺肌症，子宫腺肌症可能导致痛经加重，影响工作生活，若导致巧克力囊肿可能会增大，需要进行手术治疗，还可能有粘连的情况导致慢性盆腔炎，影响女性排卵，另外要注意避免着凉导致盆腔炎，会造成痛经的情况。
产后每个人恢复来月经的时间不一样，有的人可能产后一个月后能来月经，有的人可能会在产后一年多才来月经。如果卵巢功能恢复较快，产后一个月左右就可能会来月经，但产后如果哺乳，有可能会在断奶以后才能来月经。
