吃了太多之后有可能会导致肠道蠕动加快，从而出现明显的腹痛、腹泻现象。脾胃虚弱的人不要食用。防止造成胃肠刺激症，引发明显的腹痛、恶心、呕吐等症状。在加热玉米油的时候，不要把它加热到冒烟，防止产生大量的亚硝酸盐。
正常情况人们适量食用玉米油对身体只有好处没有坏处，但是玉米油在食用时不要让油温过高，不然会产生一些过氧化物质，这些物质会加重肝脏负担，会让肝病和皮肤病高发，严重时还会诱发癌症，对人类的身体健康特别不利。经常吃玉米油还能保护人类的眼睛，预防高血压与高血脂。
血脂高适合吃橄榄油、茶油和玉米油，并且患者吃油不要单一吃一种油，橄榄油是从油橄榄鲜果中直接压榨榨汁出来的果汁，分离掉其中的水分后获得的，单不饱和脂肪酸含量高达80%以上，必需脂肪酸、亚油酸与亚麻酸的比例为一比四，正好符合人体对脂肪摄入的标准，对人体健康尤其是心脏健康有益。
可以降低胆固醇，现在许多老人家都会有动脉硬化等疾病，这都是由于胆固醇过高引起的，玉米油本身是不含有胆固醇的，对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，所以能减少对血管产生硬化的影响，因此对老年性疾病，如动脉硬化，糖尿病等具有积极的防治作用。
来大姨妈老是放屁可能是由于进食高蛋白肠道产气菌增多引起的。
可能是由于高蛋白食物肠胃产气菌增加，可能是寒症，肠胃功能紊乱，肠道蠕动出现异常造成的病症。第一，观察，不要医治。情况严重可以用双岐杆菌活菌胶囊或曲美布汀胶囊医治。与此同时饮食要易于消化，口味淡。多吃水果蔬菜水果，多饮水，便通大便，有利于调整胃肠道作用，养成良好饮食习惯。
通常情况下，吃头孢拉黑便可能是吃头孢导致的。具体情况分析如下：
头孢是头孢类抗菌药的总称，有消炎、杀菌等作用，头孢影响肠道的益生菌群，药物中的色素会随消化系统排出，从而引起大便的颜色变化，因此吃头孢拉黑便可能是吃头孢导致的。
日常生活中要注意合理的饮食搭配，多吃高蛋白、高维生素的食物，饮食要有规律性，不要暴饮暴食，进食应该细嚼慢咽，还可以适当的进行运动，以促进身体的恢复。
