选择黑芝麻或者黑豆等调理，平时多吃黑色的食物，压力大或者伴随肾气虚等对头发的影响都是比较大的，所以避免熬夜等即可，同时多调理观察3个月看看效果较好的，但是注意情绪调理。
如果是低烧很可能孩子包的太多、穿的太厚，给孩子解开点包被，减一些衣服。同时给孩子喂水，每隔几分钟就喂一些。如果孩子不爱喝，就喝果汁。1个小时就可以退烧。如果是先腹泻、再发烧，一定要化验便常规，判断是否是痢疾。孩子不用去医院，将大便装入保鲜袋，不能有尿，30分钟之内送到医院。
个人体质来决定。肝硬化严禁饮酒，以免加重对肝脏的损害;忌食辛辣、刺激性食物，如果要吃可以吃点葵花，整体疗肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增强肝脏解毒能力、修复肝细胞损伤、抑制肝纤维化和脂肪变性、提高机体免疫的作用。常用于慢性肝炎和早期肝硬化治疗，具有较好的阻断肝细胞纤维化的作用，长期使用效果不错。尽量少吃或不吃油炸食品。
一般可以快速入睡的方法有睡前适当运动、使用药物调理等。
1.睡前适当运动：睡前半小时或者是两小时以内，适当的做一些有氧运动可以使身体略微疲乏，从而可以起到促进睡眠、提高睡眠质量的作用。常见的运动方式包括舒展运动、跑步、瑜伽等。
2.使用药物调理：比较难以入睡的患者，还可以在医生的指导下使用药物进行调理，比如艾司唑仑片、佐匹克隆胶囊等，一般可以起到镇静、催眠、松弛肌肉等效果。
中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。如在按摩时发现有疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。睾丸炎会诱发严重疾病，如精索静脉曲张、静索炎、前列腺炎，内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等。导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能。
一般治疗胸闷气短的方法有药物治疗、手术治疗等。
1.药物治疗：常用硝普钠、硝酸甘油、双硝酸异山梨醇酯等。多在疾病急性发作时使用，须密切监测血压变化。
2.手术治疗：植入型心律转复除颤器、心脏再同步化治疗、心脏移植等手术可以有效控制疾病的发展，从而改善不适症状。
此外，患者日常应保持心态情绪平衡稳定、作息规律、保持大便通畅、避免感冒等，以防加重病情。
