子宫息肉预防措施首先要定期做妇科检查，及早发现，及早治疗，平时加强锻炼，提高机体免疫力，注意阴部卫生，防止阴道炎症，宫颈糜烂等妇科疾病的发生，做好月经期间和流产后、生产后的保健工作，发现有子宫息肉症状的时候，及时去医院检查治疗。
子宫息肉根据发生的位置可以分成两类，一种是宫颈息肉，一种是子宫内膜息肉，一种是因为子宫局部的内膜增生，可以是一个或多个。而宫颈息肉则是因为受炎症的影响，导致宫颈内的局部增生，进而导致宫颈外口出现息肉。如果出现了子宫息肉，需要立即进行手术，由于息肉会引起阴道不规则的流血，而子宫内膜息肉会引起月经周期的延长，从而引起继发性贫血。
此外，患者应该避免摄入过多辛辣油腻的食物，同时保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，进而有助于改善症状。
子宫息肉可导致出血，出血时间长，容易感染，会导致盆腔炎，附件炎，不利于子宫息肉的恢复。如果息肉继续增长，于月经干净后三天到医院做常规术前检查，在宫腔镜下摘除息肉。
通常情况下，子宫息肉手术后一个月之内不能剧烈运动。
子宫息肉手术之后子宫内膜会有手术创面，在这种情况下如果进行剧烈运动，可能会导致创面出血，延长愈合时间，影响子宫内膜的恢复。术后一个月子宫内膜已恢复较好，这个时候可以进行运动。
建议术后一定要注意休息，保持会阴清洁卫生，必要的时候可以在医生指导下口服高效孕激素或避孕药来预防子宫内膜息肉复发。
子宫内膜息肉一般是炎症导致的，一般恶性几率是很低的。子宫内膜息肉是由子宫内膜局部过度增生所致，可引起不规则阴道流血、不孕。子宫内膜息肉也会发生恶变，尤其是绝经后阴道流血者。子宫内膜息肉如果比较小，没有症状，可以不用手术。子宫内膜息肉比较大，有出血的症状或者有恶变可能的需要宫腔镜手术。
