应该是乳腺纤维瘤的表现，大多与内分泌紊乱和情绪郁结有关，可以到正规医院进行乳腺超声检查和钼靶检查，查清病因，服用药物进行治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该采取手术的方法切除治疗。
问题分析：您好，您的这种情况考虑是患有了乳腺增生，一 般乳腺增生会在外上侧有肿块的出现，在月经前或情绪不稳定的情况下 ，有加重的情况。
意见建议：建议您及时的到医院进行检查，看下是不是乳腺增生导致的，在对症治疗，不要盲目的服药。平时不要按摩胸部、注意情绪稳定。
指导意见：建议您可以口服中药小金丹或消遥散就可缓解症状。平时要防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品 ，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。少生气，保持情绪稳定。
