苏打水一般没有减肥的作用，不建议使用苏打水来减肥。
苏打水能够中和胃酸，缓解胃酸过多的情况。并且苏打水能够促进胃肠蠕动，能够缓解便秘的症状，一般不具有减肥的作用。如果患者想要减肥，依靠苏打水是没有用的。建议患者平时增加运动量，适当进行跑步、跳绳，同时要减少脂肪的摄入，少吃油腻、高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果等。
苏打水的是一种碱性液体，苏打水有利于养胃，因为苏打弱碱水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害，苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状，如果孩子身体比较健康，应不要经常喝这种水。
女性在怀孕期间是可以喝苏打水的，这是因为苏打水主要是少量的碳酸氢钠兑水而形成，而苏打水能够中和多余的胃酸，所以对于怀孕期间有明显早孕反应的女性，就可以通过喝苏打水来中和多余胃酸，同时还有缓解恶心呕吐的功效。而且苏打水不会影响胎儿的生长发育，也不会导致胎儿畸形等出现。如果孕妇出现霉菌性阴道炎，还可以用小苏打水来清洗外阴或者坐浴。
喝完苏打水后失眠的治疗方法如下：
1.可以在医生的指导下用一些帮助消化的药物治疗。很可能是消化不良引起的。
2.遵医嘱，使用一些营养神经的药物进行调理。同时，每晚睡前可以用热水泡脚20分钟，缓解睡眠质量。
3.建议可以去医院治疗，在专科医生的指导下查找原因，进行干预治疗。
4.可以适当运动，多喝水，促进代谢。
苏打水偏碱性，所以苏打水的功效与碱性有关，中和体内胃酸：胃酸有促进机体消化吸收的作用，但胃酸过量会损伤胃肠道黏膜，苏打水可中和胃酸，从而保护胃肠道黏膜。防治高尿酸血症和痛风：苏打水的弱碱性可碱化尿液从而利于肾脏排出，可将机体多余的尿酸通过尿液排出，以缓解高尿酸血症，避免痛风发作。如肾功能受损，不能正常的顺利排尿，则不建议多喝苏打水。苏打水可防治高尿酸血症和痛风，但并非唯一治疗手段。
