如何能够减掉胸部肥肉

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如何能够减掉胸部肥肉
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是 最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
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可以采取手术治疗、外科治疗和抑制皮质醇分泌的药物进行治疗等。而对于糖皮质激素造成的满月脸,应当逐渐的减少激素的用量,但是应当缓慢。一般停药后可以自行的消退。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

是通过手术去除副乳。切除手术并不复杂,通常可以在麻醉下完成。副乳切除术的切口可以设计在腋窝前部,因此术后没有疤痕。切除副乳组织细胞,如果同时有乳头乳晕,也应该切除,手术后压绷带,缝10天左右。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

要消除副乳,除了手术外,也可以通过按摩,进行扩胸以及瘦手臂等方法,来收缩胸大肌和手臂肌肉群,进而逐渐消除副乳。按摩时,可以对腋下至胸部间凹陷处进行揉捏,左右侧分别按摩30下。而对于腋下至胸部间凸起部位,则可用握拳后的关节处把副乳从外往内推动,左右侧分别推送30下。按摩消除副乳的方法,需要每天进行,一般没有什么不舒服的或其他症状,一般不需要治疗。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

180斤大胖子减肥必须有毅力,首先严格控制饮食,饮食以清淡易消化为主,不要吃高热量的食物,油条、油炸糕这一类食物尽量不要吃。每日三餐每餐主食不要超过100克,另外每天坚持做中等强度的运动90分钟以上,长期坚持下来,体重肯定会降下去。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肺纤维化患者可以通过这些方式来锻炼身体,1.首先要选择合适的锻炼项目,可以做慢跑、散步、体操或者打太极拳。2.患者不要在寒冷或者干燥的地方做锻炼,避免加重气道粘膜的渗透压,以免出现气道痉挛的现象。3.患者锻炼的时候要做好充足的准备,必要的时候也可以吸入平喘药物预防。4.患者不要过度的活动,当出现气喘加重或者胸闷的时候要注意休息。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

肝脏内減少脂肪的因素,大于形成脂肪的因素,就可以减掉脂肪肝。要多运动,消耗能量。运动时消耗体内的糖,需要运动达到一定程度,才会开始消耗脂肪。尽量不吃含油量比较大的食物,含糖量比较大的食物,因为肝脏可以把糖合成为糖原,把糖原合成为脂肪。当人体的脂肪消耗量,大于人体内的脂肪合成量,脂肪肝就会被减掉。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。