长斑、脸色暗黄。最近熬夜、睡不着、

会员41500950 18 已回复
长斑、脸色暗黄。最近熬夜、睡不着、
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
秦爱洁 医师 广宗县秦红龙村卫生室妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
已帮助用户: 321839
指导意见:人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足,引起白天精神疲倦、乏力等 ,长期 下去对身体损害很大,会慢性损耗你的身体,建议按时睡觉,早睡早起。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症患者在自我调节时,应正常的理解与应对现实压力,凡事多看好的一面,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬,结合运动锻炼;如果不能调整,可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化。
意见建议:吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。
相关问答

外阴瘙痒一般是外阴营养不良引起的,主要症状是外阴皮肤变白瘙痒,严重者可发生外阴的挛缩,导致同床和排尿困难。建议平时不要吃辛辣食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,可以用维生素涂抹,这种疾病一般恢复的比较慢,需要长期用药治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

指导意见:人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足,引起白天精神疲倦、乏力等 ,长期 下去对身体损害很大,会慢性损耗你的身体,建议按时睡觉,早睡早起。

秦爱洁医师妇产科广宗县秦红龙村卫生室
擅长:真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎

问题分析:根据你提供的资料,你这个情况主要考虑是痤疮,原因有很多,包括环境,饮食,内分泌失调等等。。
指导建议:建议你口服维a酸,同时外用阿达帕林软膏治疗,平时饮食清淡,避免熬夜上火,忌烟酒。

曾旺生主治医师皮肤科江西省皮肤病专科医院
擅长:皮肤病,性病,艾滋病 ,狂犬病,乙肝等

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看你皮肤出现一些黄斑也有可能是身体皮肤的一些代谢不好等情况形成的可以相应地进行调整。
意见建议:给你的建议就是,你可以适当的适当地通过局部的一些理疗或者是适当的用氧化锌软膏或者是氢醌乳膏进行调理和治疗。

赵津京护士皮肤科鞍山市社会福利院
擅长:荨麻疹 湿疹 带状疱疹尖锐湿疣

问题分析:您好避孕药会影响人体内分泌,长期服用会造成肝脏功能的损伤,而肝功能较差会影响人体排毒系统的工作,也会间接导致女性脸上长斑。尤其是40岁以后的妇女,因为卵巢功能下降,内分泌调节不良,在口服避孕药的刺激下,就更容易长斑了。
意见建议:建议通常停药后症状会有所缓解,或者可以到医院开些中药进行调理。为了避免口服避孕药的副作用,中年女性最好采用其他方法避孕。女性平时还要注意进行饮食调理,多吃新鲜蔬果,可服用一些维生素C、维生素E,阻断黑色素的生成。

袁娜医师妇产科河间市医院
擅长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病

病情分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。

高玉华医师精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病有自已独特的治疗方法