我总是早饭后感到困倦,无力,想睡又睡不着?

匿名 25岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我总是早饭后感到困倦,无力,想睡又睡不着?
想得到怎样的帮助:

我总是早饭后感到困倦,无力,想睡又睡不着,精神不好,请教专家,谢谢您。

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:你好,持续的情绪低落,悲观绝望,对任何事都提不起兴趣,敏感易怒,逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
意见建议:若是抑郁症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵。
意见建议:临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,轻度抑郁是可以自我治疗的,及时调整好自己的心态就可以
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王清华 私人心理咨询师心理诊所
擅长:网络依赖,网络综合症,酒精依赖,成瘾,毒瘾,烟瘾
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心理分析:你好,每个人都有犯困的,而且你现在出现了疑病性神经症。这种疑病性神经症表现为对健康过虑,对身体过分注意,老是感觉自己过敏或者是有病。
心理指导:建议你,吃饭7分饱。饭后走上百步,饭后百步走,活到九十九。这都是有道理的。而且,你不用再怀疑自己有病。你是个健康的人。
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吴新怡 心理咨询工作室心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,情感障碍,童年社会功...
已帮助用户: 69
心理分析:早饭后困倦无力,需留意晚上的睡眠质量如何,长期如此则容易导致精神不佳,神经衰弱。
心理指导:建议做基础体检,找中医调理脾胃功能,同时保持好心情和适量的户外运动。祝您健康!
相关问答

首先要考虑的是消化不良的表现,这可能是由孩子吃得太多或吃了不容易消化的东西引起的。如果孩子呕吐不严重。如果孩子呕吐严重,不能用药物治疗,及时带孩子去医院检查,确定呕吐原因,然后给予适当的治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

很想睡又睡不着,是很典型的失眠,引起失眠有很多种原因,比如睡前过分饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料、睡前看影视剧过晚、睡前剧烈运动引起肾上腺素分泌过多、白天工作压力大、工作过分紧张、思绪过多,这些原因都可以引起很想睡又睡不着。另外一些精神科的疾病也可以引起失眠,如抑郁症、焦虑症,这些疾病必须到专科医院就诊才能确诊。针对以上病因进行治疗,失眠是能够缓解的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

你用早孕试孕纸测试的结果看,如果显示是阴性的话这个说明没有怀孕,但是早孕试纸的准确率并不是百分百准确的,所以做血hcg检查明确是否怀孕了,如果验血检查没有怀孕,停经也有可能是由于内分泌,或者妇科疾病所引起的。如果你有性生活,没有采取避孕措施,出现这些症状,有怀孕的可能,首先要有停经史。如果已经过了月经期,可以用早孕试纸测试一下,看是否怀孕。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

中医认为失眠也就是不寐、不得眠、不得卧、目不明等,它是因为外感和内伤等病因导致的心、肝、胆、脾、胃、肾等脏腑功能失调,心神不宁导致经常不得入寐的病症,凡是因为天气寒热不均、被褥冷暖太过、睡前饮浓茶、咖啡或者是因为精神刺激、思虑太多,或者是因为疼痛、喘咳、瘙痒等因素导致的偶然不能入睡不能称之为失眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

想睡觉但是睡不着,可以临时使用安眠药,比如艾司唑仑片、阿普唑仑片,但是安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性。睡眠的情况改善以后,可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B,这三种药物有调节植物神经功能紊乱的作用,上瘾的可能性小,对于失眠也是有效果。在药物治疗的基础上,可以做头部针灸、推拿等传统治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现全身酸软无力,总是想要睡觉的现象,可能是因为过度的劳累,睡眠休息不足,感冒的原因引起的。但是如果持续出现这种症状,有可能是由于血压增高,高血脂,高血糖引起的。其他系统疾病比如肝肾功能异常,贫血也可以引起这样的症状。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病