心率总是在40-50之间

心率55次/分到60次/分之间可能是正常的。
正常成年人的心率是6次/分0-100次/分，超过100次/分叫做心动过速，60次/分以下叫做心动过缓。长期从事运动、运动和体力劳动的人，一般是生理性窦性心动过缓，尽管心率仅为50次/分~60次/分，但精力旺盛，没有任何不适。这是很正常的事情，一般要结合患者的心电图特征和自身症状来判断。

对于正常成人，心率在60到100次每分钟之间。运动员或有些睡眠状况下，心率会稍有下降，比如波动在45次到60次之间。对于55次这样的心率，足够维持人体器官的供血，也不会引起病人的明显不适，对于老年人合并冠心病，心率控制在55次到60次之间是比较合适的，而且也比较理想。

心律的正常值是60到100，考虑55到60是不正常的。心率过低可能是由于窦性心律过缓或者是由于甲状功能亢进导致，适当的可以服用缩血管药物，使血压升高心率加快。平时适当的运动，有助于增强心脏供氧功能。

有氧运动的心率是根据年龄来计算的。首先计算最大心率等于220减去年龄。而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%。以三十岁的健康人为例，最大心率为190次每分钟，那么有氧心率就在150次/分钟左右。这种心率的计算方式适合于没有疾病的青年人。如果是有慢性疾病或者是老年人，运动量有可能诱发疾病发作。

睡觉时心率50-70次每分钟即为正常，正常的窦性心律是每分钟60-100次。但是深睡眠时，迷走神经兴奋，心率会明显减慢，人体各个器官都处于低代谢的状态，即使心率减慢也可以保证足够的血供，只有没有头晕，心悸，眼黑，心绞痛等，夜间心率减慢属于正常调节。

心率慢性又叫心动过缓，心动过缓可以引起头晕，心悸，胸闷，乏力等症状，多种原因可以导致心率减慢。心率过慢严重者可发生晕厥，所以要积极查明病因，如果是生理性减慢，问题不大，不需要治疗，如果是病理性，严重时候需要安装起搏器治疗。