紧张时双手僵硬

如果紧张激动的时候会出现脖子僵硬、头抖的情况，那对其进行干预是必须的。可以选择抗焦虑药物对患者进行控制，也可以选择改善焦虑作用的新型抗抑郁药对症状进行控制。

紧张、激动、脖子僵硬、头抖可能是神经系统过度紧张造成的，可以通过日常护理进行处理。
如果患者出现紧张、激动、脖子僵硬、头抖等症状，通常是因为人体神经系统在紧张的情况下，会出现不和谐的情况，而当人紧张交感神经和副交感神经都处于亢奋的状态，导致身体的各个功能都会受到影响，从而导致工作中出现手脚发抖、手脚肿胀等情况。此时，患者要注意放松情绪，可以适当转移注意力，还可以选择丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑药物对患者上述状态进行控制。

可以通过放松训练的方式，改善紧张状况。可以应用放松训练，特别是渐进式肌肉放松训练、想象放松训练，早晚各进行一次，可以使身体形成自动化、习惯化的放松模式。当出现紧张的状况时，其自动化、习惯化的放松模式就会启动，起到有效的抗焦虑、抗紧张的作用。

指导意见：根据你所说的判断你这可能是焦虑症状，与你的个性有关，你的心理素质应该不强，心里藏不住事情，遇见一些事情很容易激动，建议你增强心理素质，不要因为一些小事情就激动不已，多参加挑战性强的活动，多在公共场合表现自己，祝身体健康

紧张焦虑的原因导致 这是精神方面的负面影响到生理反应 导致颈部肌肉痉挛僵硬 这个别人没办法纠正 只有自己训练到不紧张 或紧张的时候放松别让那些地方痉挛 比如转转头 深呼吸 伸个懒腰

指导意见：您好，根据您的情况分析患者可能有紧张时身体僵硬的情况，这是需要及时到医院就诊检查找到病因的对治疗效果更好的，生活上劳逸结合，避免受凉感冒，饮食上补足身体营养，适当运动锻炼身体，祝您早日恢复健康。