睡醒脚踝无端疼像扭伤主要是由于近期走路过多或者反复的局部刺激、受凉等情况而引起的局部无菌性炎症，从而引起疼痛症状。这样的病人可以坚持每天局部进行烫洗，外用活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗。
由于睡眠之前白天进行剧烈运动，导致踝关节肌肉韧带拉伤，夜间睡眠后渗出增多，引起疼痛。排除外伤因素，也有可能是由于长时间行走导致足底筋膜炎引起的疼痛。由于高嘌呤饮食刺激，导致尿酸升高，引起痛风性关节炎。
问题分析：您好，如果有卫生纸堵塞鼻腔，即使没有完全排出也不要紧，一般会随鼻涕自行排出来。
指导建议：现在也可以使用生理盐水冲洗鼻腔，来保持鼻腔通胀。
起疹子暂时不考虑过敏，本身过敏反应是发展比较迅速，当然也有一些是迟发性的。其次，对于现在的过敏反应，如果没有继续发展的趋势，即没有出现心肺的症状，可以先观察。最后，以后喝酒的时候注意观察皮肤表面的变化，如果还是出现类似表现，建议还是不要喝酒。
患者可以去当地正规医院急性检查，看一下是骨头受伤还是其他的，如果是肌肉的问题的话，主要是在24小时内通过冰敷，但是如果骨头有问题，有可能还要通过手术处理，一般有问题还可以配合做下针灸，可能一两周就可以慢慢恢复。另外近期在饮食上要注意清淡，禁忌辛辣刺激性食物。
晚上睡觉口干口苦小便黄平时首先应该养成良好的生活作息饮食习惯，避免熬夜劳累，避免烟酒等不良习惯，禁食辛辣煎炸容易上火的食物，中医认为与体质湿热有关，需要应用清热利湿的药物调理治疗。
