宝宝受惊吓哭的时候可以把宝宝抱到怀里，然后轻轻的拍拍宝宝的身体，也可以抚摸宝宝的脸蛋和额头，轻声的对宝宝说一些能让宝宝有安全感的话，这样的话受到惊吓的宝宝就会好多了。也可以用一些玩具或者做一些有趣的动作吸引宝宝的注意力，宝宝受惊吓也有可能是缺钙导致的，可以给宝宝服用一些维生素D，钙质，也可以带宝宝到户外晒太阳，多走动走动。
一般情况下，小孩惊吓总是半夜哭需营造一个良好的睡眠环境、不要关灯，但需将灯光调暗。必要时药物调理。具体分析如下：
通常来讲，经常半夜哭闹的小孩，一定要避免影响小孩睡眠的不良因素，营造一个良好的睡眠环境。如果小孩受到惊吓而出现哭闹、烦躁不安等症状时，家长要多陪伴和安慰，不要让小孩感到孤独，这样可以大大降低夜间哭闹的几率。其次，小孩卧室不要关灯，但需将灯光调暗。给小孩放一些舒缓的音乐，有助于缓解其惊吓情绪。如果小孩受到惊吓比较严重，可以遵医嘱服用抱龙丸等药物进行调理。
主要是因为宝宝受惊后之后有抽搐的情况的，主要是因为有神经的原因导致的建议是不用担心的，都这么有很大的问题，注意休息，如果宝宝检查结果正常，只是受到惊吓导致的抽动症，可以带宝宝去医院找心理医生看，给予心理疏导治疗。
惊吓导致早醒失眠可以通过以下方法调节：
1、自我调节：受到惊吓后，情绪不稳定，恐慌，甚至出现过激行为。患者可以通过深呼吸、听轻音乐、与朋友交流、参加户外活动等方式转移注意力，逐渐走出惊恐的状态和环境，使心情逐渐平复下来，就能顺利入睡。
2、药物治疗：受惊吓后，脑内神经递质会暂时紊乱，兴奋性神经递质起主导作用。患者可能出现入睡困难、失眠、早醒，甚至做噩梦等。可以根据医生的建议服用地西泮片、酒石酸唑吡坦片和其他镇静剂和安眠药。
3、心理咨询：受惊吓后，患者常伴有焦虑、抑郁情绪，可出现植物神经功能紊乱症状。可以选择看心理医生，通过语言咨询、认知行为治疗等方法改善睡眠质量。
家长需要适当的多安慰抚摸孩子给孩子安全感，平时多陪伴一下孩子，居住的环境需要清静一些，尽可能避免有过大的声响，同时可以多带孩子外出活动。在白天的时候可以适当多听一些比较大的声音，让孩子适应一下，随着这个孩子年龄的增大会得到一定的改善。
