让皮肤变白可以多吃樱桃，樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。
一般情况下，皮肤过敏要吃圣女果、甘蔗、雪梨等水果可能较好，具体内容如下：
如果是皮肤过敏，可以食用苹果、香蕉、草莓、圣女果、甘蔗、雪梨、桔子等，还可以多食用含有丰富的维生素c的水果，例如百香果、奇异果、橙子、柠檬等，这些都是含有丰富的维生素c的水果。能够促进血管的通透，有助于加快肌肤的愈合速度。注意要避免食用芒果、龙眼、荔枝、榴莲、火龙果等热带水果。
一般情况下，皮肤过敏吃苹果、香蕉、梨子等水果好，具体内容如下：
皮肤过敏吃苹果、香蕉、梨子等水果好。日常生活中还要避免吃一些像榴莲、火龙果、菠萝蜜等热带水果。另外鸡肉、牛肉、羊肉、小龙虾等可能会导致过敏的食物也要少吃。日常生活中要注意饮食方面的问题，要养成良好的生活作息，出门要注意个人卫生，避免出现皮疹。
喝牛奶，吃水果，喝豆浆。皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关，而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤的变白。
乙肝患者应该多吃富含维生素的食物，拥有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等食物，乙肝患者都应该多吃，具体来说包括胡萝卜、韭菜、菠菜、全麦、花生、小米、大豆、瘦肉、柿子椒、山楂等，都适宜乙肝患者吃。
起痘痘后应当适量食用温凉性质的水果，如梨子、苹果、柚子、奇异果等。
梨子、苹果、柚子、奇异果等水果性质温凉，含有较多水分的同时，还富含人体所需各类维生素及微量元素。长痘痘后适量食用，有助于改善机体功能，促进体内毒素、代谢废物的排出，可帮助减轻痘痘的情况。
但需要注意，起痘痘后应适量减少易上火水果及高糖水果的食用，以免加重症状。如果需达到尽快祛痘的效果，可前往医疗机构接受激光祛痘或果酸换肤，对于痘痘的去除疗效较好。
