荨麻疹（风团）中西医都试过内服外疗还有蒸汽疗法什么的几乎都试过了每位医生都说容易医治，但是往往不治标不治本
如何可以改善我的睡眠不让我难眠失眠；这些病情是否与精神方面或少做运动有关系？；如果可以请用比较简单的方法让我控制荨麻疹
湿疹主要症状就是局部的皮肤出现一点小小的疙瘩，有的局部可能会有渗出物。平时一定要有规律的生活饮食习惯，要保持良好的睡眠，保持心情舒畅，要注意多吃新鲜蔬菜水果，多维生素，饮食不要食用辛辣刺激性的食物。
病情分析： 你好，荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
意见建议：可见于任何年龄突然发病。皮肤在暴露于冷风、冷水等后，数分钟内局部出现瘙痒性水肿和风团，可持续30~60分钟，保暖后缓解。治疗首先是祛除病因,西药可以用抗过敏药扑尔敏、开瑞坦、酮替芬或一些激素等。
荨麻疹不是湿疹，虽然两者都是过敏性疾病，但是荨麻疹的皮疹表现形式是出现风团以及水肿性的红斑，并且在皮肤黏膜交界处，比如腔口部位可以出现水肿。湿疹主要是出现多形性的皮疹，比如红斑、丘疹、糜烂、渗出、结痂、鳞屑、抓痕等。
指导意见：你好，跟过敏有关系，可在医生指导下口服抗过敏的药物如扑尔敏、维生素c等，同时可用硼酸水湿敷。建议最好注意休息。
指导意见：您过敏性风团是荨麻疹可选用特非那丁和西替利嗪治疗，严重时可以使用类固醇激素如强的松片治疗,局部瘙痒严重或者皮疹可以使用炉甘石洗剂或氧化锌洗剂以及派瑞松乳膏治疗的。
荨麻疹的治疗 一、内用疗法 （一）抗组胺类药：可做为常规应用，一般多采用既有抗组胺作用，又有镇静效果的苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚定等内服。 （二）钙剂：乳酸钙或葡萄糖酸钙片口服有一定疗效。常常与抗组胺类药伍用。 （三）维生素类：往往使用维生素C或B12与抗组胺类药联合治疗，可望获得较好效果。 （四）中医治疗；本病治以祛风清热为主，但编者经验、本病应用四物汤（当归、生地、白芍、川芎）或五苓散（泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、白术）煎服、每日一付，效果颇著，值得一试。 二、外用疗法 对症处置，根据皮损表现可选择具有止痒、消炎作用的洗剂或乳剂外搽，但如有继发感染，应先控制感染为宜。
