孕妇前三个月应该要喝鱼汤和蔬菜汤等是很好的。如果比较油腻的汤就先把表面的浮油撇干净之后再喝。而且怀孕期间不要吃太油腻了，会引起肠胃不适，而且会导致胎儿发育偏大。
孕妇前三个月的注意事项如下：
首先是要补充营养，尤其是叶酸。因为早孕反应，孕妇可能会出现胃口欠佳、食欲不振的情况。但这是正是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候，急需各种营养素，尤其是叶酸，孕妇可以多餐少量，补充充足的营养，并有意加大叶酸的摄入量。饮食方面需要做到营养均衡，荤素搭配，多食用新鲜的蔬菜水果，以清淡易消化为主。
孕妇前三个月的饮食以当季节的新鲜水果蔬菜为主，比如多吃香蕉、苹果、圣女果、卷心菜等。同时多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、瘦肉、鱼肉等，这样有助于保证孕妇身体所需的营养，有助于胎儿健康的发育。
孕妇前三个月不能吃辛辣、腌制食品以及热性的食物。
油虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。山楂也尽量少吃，山楂不仅是一种水果，也是一味中药，有活血化瘀的功效，孕早期本就胎盘不稳，这样的食物都应该少吃。
一般来说，孕妇前三个月需要注意以下方面。
前三个月是指孕早期，孕早期是指末次月经首日开始到怀孕第13周末。孕妇前三个月需要注意避免接触有毒有害物质，避免去人群聚集的地方，饮食要多样化，不能偏食和挑食。
患者平时应该清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜；早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力。
孕妇妊娠期间，特别是3个月以内，若感冒发烧比较严重，会给胎儿造成一定的伤害。
如有轻度感冒症状、影响较小，可多喝些水、清淡易消化饮食、一般不用药物治疗、症状就会慢慢改善。若症状严重时，需进一步去医院进行检查，并根据结果在医生指导下给药，使用一些不影响胎儿发育的药品，同时做好孕期检查工作，降低不良情况发生风险。
