小腹凸起有一年多，不会疼只是比肚子还大好像吃的东西都跑小腹去，想减下小腹。
一般情况下，小腹凸起但是硬的可能是肠梗阻、便秘等原因引起的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.肠梗阻：如果患者发生了肠梗阻，可能会导致患者感觉小腹凸起但是硬的，此外，患者还多有恶心、呕吐等不适症状。此时，患者应及时就诊，通过胃肠减压和灌肠等方式来进行治疗，以缓解不适症状。
2.便秘：如果患者平时存在便秘的情况，并且症状比较严重，可能会导致患者的小腹凸起但是硬的。患者可以遵医嘱使用乳果糖口服液、开塞露等药物进行治疗，以促进大便排出，改善症状。
小腹凸起，如果是平时不怎么运动的患者，坐久了，小腹就会隆起，多是因为职业原因，长时间坐着，脂肪堆积，肚子就会鼓起来。也可能是生活压力过大的患者，为了缓解压力，经常吃高热量食物，导致消化不良。所以小腹才会凸起。严重的还会引发急性肠胃炎、慢性肠胃炎等病症，需要注意养成健康的生活方式，注意保持饮食清淡，积极运动一般能够缓解症状。
女生肚脐以下小腹凸起是因平时过食一些高脂肪的食物或服用某些药物，活动量少等因素使局部脂肪大量的堆积，如果有数月停经史又有正常的性生活，而未采取避孕措施，要考虑为怀孕。
一吃东西小腹就凸起可以使用以下办法，具体分析如下：
一吃饭肚子就会鼓起，这是因为人体肥胖、胃肠动力不足、肠道菌群紊乱等原因造成的。避免一次吃太多的东西，可以通过按摩腹部来促进肠道的蠕动，同时也可以多去户外活动。长期不排便，出现肠鸣音亢进，可以口服芦荟胶囊、双歧杆菌三联活菌等。如果胃肠道蠕动缓慢，出现食物倒流的情况，可以口服莫沙必利或吗丁啉。
肚脐以下小腹凸起原因考虑是腹部肿瘤引起的，如果患有肝病病史，通常是肝腹水引起的小腹隆起，还有宫外孕或者是正常妊娠引起的小腹隆起，肠梗阻或肠套叠引起也会导致肚脐以下小腹凸起。
通常情况下，小肚子凸起的人可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下：
食疗：小肚子凸起的人平时用减少高脂肪、高热量食物摄入，适量吃蔬菜和水果，保持身型的同时，还能保持身体健康。
加强锻炼：小肚子凸起的人应加强锻炼，建议平时多做仰卧起坐,比如骑自行车、游泳、慢跑、练瑜伽等，减小肚子的同时，还能提高免疫力。
