疼痛难以忍耐时，在疼痛处贴上止痛膏，吃点吲哚美辛缓解一下疼痛。拔火罐、针灸、按摩也是不错的选择。每天按时换膏药，在患处热敷。当疼痛减轻后，应停止吃药，开始锻炼。
肩部疼痛主要是平时缺少活动导致局部的一些关节肌肉劳损为主，也有少数可能是因为最近睡觉的时候没有注意保暖好，平时要注意防寒保暖，减少患肢活动量，适当进行功能锻炼，避免剧烈运动和过度劳累。
出现肩部有些疼痛的话，很有可能就是出现了肩周炎的问题，有可能是打篮球造成的，可以经常热敷按摩，喷一些气雾剂也可以贴一贴膏药，找中医理疗也可以，如拔罐，艾灸，如果实在疼得厉害，要去医院做颈椎CT，看看问题到底出在哪里平时要多加休息，尽量减少高强度的运动。
肩部疼痛可能是颈椎病、恶性肿瘤等原因造成的。
1.颈椎病特别是老年人长期有长期的劳损病史和工作习惯造成的，可能会造成颈椎病，在运动后肩膀的酸痛会加剧，运动受到限制，x线片是阳性的，可以通过热敷，推拿，针灸等方式来进行缓解。
2.患有恶性肿瘤的患者，可能会导致局部转移，有肩关节和胸椎的改变，都会引起肩膀的疼痛。
一般情况下，肩部疼痛可能是颈椎病、肩周炎等原因引起的。具体内容如下：
1.颈椎病：如果患者患有颈椎病，则颈部增生的骨质、突出的椎间盘、钙化的韧带等，可能会压迫局部的神经根，导致患者肩部疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是以肩关节活动受限为主要特征的疾病，通常症状表现为疼痛、僵硬等，建议患者到当地医院进行X线、关节造影等检查，明确病因。
肩部疼痛，肺癌有可能会出现这个症状，但不一定肩膀疼痛就是肺癌的症状。因为肩膀疼痛还有很多原因会引起，比如肩周炎、外伤、劳损、肺部的疾病等多种原因会导致肩部疼痛。肺癌也会出现肩膀疼痛，比如肿瘤因为疼痛，引起肩部的放射性疼痛，也会出现这个症状。为了明确诊断，可以做肺部CT、纤维支气管镜检查、取病理检查明确诊断。
