莲子要泡多久,煲汤一般放多少,跟猪骨头一起煲

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莲子要泡多久,煲汤一般放多少,跟猪骨头一起煲
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宋青华 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:建议在煮莲子之前两小时用水将莲子泡上,但是这也要根据链子的新鲜程度而定,一般两小时就够了,如果是新鲜的就不用泡了。煲汤需要放多少,这也要根据你煲的汤的量确定,一般放上4-8颗就可以了。
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张燕 重庆本草养正堂其他
擅长:更年期肥胖,老年久病卧床,电脑病,康复治疗,抽烟
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健康指导:你好,莲子煲汤其实可以不用泡,稍微清洗一下就行。和骨头一起煲汤适当放一些就行,用手抓一把或者稍微多点就可以,不要放太多,太多会影响肉的味道,会有苦涩的味道。希望我的回答能对你有所帮助。
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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
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