打呼噜其实是一种疾病，长期会引起很多疾病和并发症，去做一个睡眠监测检查，如果比较严重的打呼噜需要控制体重，并且通过佩戴呼吸机进行治疗。在治疗期间，两位可以分开睡就可以了。
指导意见：朋友你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症,软鹗瘫痪,,肢端肥大症等也可引起打鼾。要想彻底治愈 ,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾。
指导意见：你好！打呼噜又叫做打鼾，睡眠呼吸暂停综合征，不仅会影响到别人，还会严重影响自己的身体健康，可以用中医的一些办法减轻症状，例如花椒5到10粒，睡觉前用开水泡一杯，放凉后喝水不吃花椒，连服5天，可以尝试一下，但疗效也是因人而异的
指导意见：你好，失眠生活中应该学会适当的自我调节，睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。同时可以服用安神补脑液。
心理分析：您好，人都有某一种自恋幻觉，如果认为自己是什么样的人，就会把自己变成那样的人，而这一切都是在潜意识里的。
心理指导：要打破自恋幻觉，知道世界上的事不是都按照自己的设想来运行的，经常会有在我们控制之外的事，这种认识是需要在情感上，而不是理智上认识的，最好做一下心理咨询，让咨询师来帮助您。
