一般来说，火龙果可通过以下方式给婴儿吃：
火龙果富含植物纤维素，能促进宝宝排便，可在宝宝6个月后适当喂食，可以将火龙果榨汁或者捣碎喂给宝宝。需要注意的是，第1次喂时，要避免喂太多，也不要给宝宝喂冰的火龙果，以免伤害宝宝脾胃，。苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃等水果富含维生素C，给宝宝吃也是有益的，家长可根据情况，适量给宝宝喂食。
火龙果引起的小便发红，是由于火龙果中含有红色“花青素”（又叫花色素）这种天然的水溶性色素。人体进食火龙果以后，这种色素会被吸收入血，但不容易被人体吸收利用，会以原型通过尿液排出体外。
午饭后吃，火龙果的籽能够促进肠胃蠕动，午饭后适量吃火龙果还能够帮助消化。在早餐和中餐之间，以及中餐和晚餐之间都比较适合吃火龙果，能够补充水分和糖分，能够为身体提供能量、缓解疲劳。
吃火龙果，小便会红1天-2天。很多人吃红色的红果后，因为火龙果里有大量的红色素，红色素进入人体后绝大多数都不会被人体吸收利用，过多的红色素就会通过尿液排出体外，就是红色的。
火龙果月经期间可以吃：
水果富含维生素，对人体有很大的益处。火龙是是我们常吃的水果之一，而且火龙果的营养价值很高。火龙果是清凉的果子。火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。宜补营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
