考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。
主要见于腰肌劳损、腰背部筋膜发炎、腰椎小关节紊乱，常见于长时间重体力劳动、久坐或者是过量运动以后出现的腰痛、活动受限。此种情况比较容易处理，一般充分的卧床休息，配合局部的推拿、按摩、拔火罐、艾灸、热敷治疗以后，腰痛症状可以得到明显缓解。
考虑是存在腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的问题，平时就应该注意尽量避免久坐久站弯腰时间过长，避免提很重的东西，可以考虑中医理疗多热敷多按摩，不要让腰部受凉，避免卧于潮湿之地。
在这种严重腰痛的情况下，当弯腰用力时会发生疼痛，一般认为神经被腰椎间盘突出压迫。如果没有外伤，通常需要腰椎磁共振成像和腰椎电脑断层扫描进行诊断。在神经压迫引起疼痛的情况下，牵引针灸按摩理疗、微创手术和腰椎间孔镜手术通常是可用的。
腰椎间盘突出弯腰疼可以采取保守治疗，通过按摩，牵引外敷膏药配合理疗，烤电等方法，疼痛特别严重的时候可以吃止疼药，平时也要加强自身保健，注意腰部的保暖，尽量少弯腰。
一弯腰的时候出现头痛的症状，可以考虑是肌紧张性的头痛，也有可能是神经性头痛，还有可能是弯腰后因为颅内压改变导致的头痛，具体原因可能与血压升高或者感冒等都有关系。
