你好，请问禁欲两个星期，出现精子质量下降，这种情况，如何.....

正常的精液应该是半透明，蛋清样乳白色，或灰白色。如果较长时间没有射精，精液可呈淡黄色，而且比较黏稠。应该避免生冷辛辣等不良刺激的，以免影响正常受孕。平时吃一些补锌食品铺助治疗，特别是含蛋白锌高的食物。

问题分析：精子活力低 这样的情况可以口服维生素E、维生素C、硫酸锌、五子衍宗丸治疗的
意见建议：日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟 酒，多运动、无久坐

经常自慰有可能会导致精子质量下降。
还会引起精液变得稀薄或者是精液分泌功能异常，长时间手淫还会造成阳痿早泄或者是肾虚等危害。经常自慰是一种不良的生活习惯，有可能会导致龟头炎或者是阴茎勃起障碍等症状，最好选择戒掉手淫和改善生活习惯来进行调理。
平时可以多吃一些含有维生素丰富的水果和蔬菜，能快速被人体吸收，增强自身抵抗力，还能起到提高精子活性的作用。

问题分析：你好，一般适当控制性生活频率，在排卵期保持两天一次同房频率，可以保证精子质量，增加怀孕几率的，。
意见建议：如果夫妇双方健康， 一般经过几个月就可能怀孕，可以注意观察，如果出现月经推迟超过一周， 到时及时检查是否怀孕就好。

病情分析：你好，不知道具体什么情况。是精子少，还是活动率不行。常用的中成药比如五子衍宗丸，西药的非处方药可以用维生素E、锌制剂等等；
意见建议：提高精子各方面的质量平时饮食多补锌 多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物，建议你到男科、生殖中心等去看看，祝早日恢复。

你好。但是一般而言正常情况下的精液应该是半透明，蛋清样乳白色，或灰白色。而病理性的精液发黄主要表现为男性有炎症，在显微镜下可看到大量脓球，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染所引起的，同时精子质量也会下降。在生育新生命的过程中精子是占有很重要的地位，一旦出现问题，会严重影响到生育后代，不容忽视，为了你的身体健康，建议你及时到正规的不孕不育专科医院接受治疗，在医生的指导下，对症下药，避免错过最佳的治疗时机。