注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松。避免服用兴奋饮料（如咖啡，浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松一点。
金森在们日常生活当中也是一种比较常见的疾病，多发生在老年人群，多数帕金森病是不遗传的，这并不是一个绝对的基因遗传病，只是有一定的遗传倾向，帕金森的出现一般和年龄的老化以及环境的毒素有一定的关系。
如果帕金森病的患者出现吞咽困难，表示该疾病已经发展到了晚期。如果是轻度的吞咽困难，可以做一些康复指导和锻炼，同时服用一些药物，能够避免症状持续加重。但是如果吞咽困难症状严重，就只能够依靠胃管提供营养。
双腿稍离开站立，双膝微屈，向下伛偻，双手过分触地。左手扶墙，右手抓住右脚向后拉保持数分钟，而后换对于侧下肢反复。步态训练，大少数帕金森病都有步态阻碍。步态训练时双眼直视后方，身材挺立，起步时足尖要过分压低，先足跟着地再足尖着地，跨步要过分慢而大，两上肢过分外行走时作始终摆动。
药物治疗帕金森在疾病早期能起到很好的改善的作用，但是长期服用产生耐药性，药效就会降低，症状就会再次出现甚至加重，同时药物的副作用，对肝肾及胃肠道有一定损害等于是挖东墙补西墙，只有采取合理治疗才能使尽早达到临床恢复。
