肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。?要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、柑橘等。
问题分析：你好，一般月经量多，经色鲜红，经期缩短是有火、有热导致的，月经失调，量少又偏暗一般是血虚血瘀造成的。
意见建议：建议最好找妇产科中医大夫在看看，需望闻问切四诊合参才能确定证型。女人以血为本，建议到中医院妇科喝中药调理.，如有不放心可以做B超检查子宫及附件有没有什么器质性病变。
指导意见：你好！根据您描述的情况，如果出现月经不调的话，多考虑是体内激素紊乱导致的，建议您可以做一个激素六项的检查，看一下是哪种激素出现的问题，再进行对症的调理
病情分析： 长期抑郁、遭受心理创伤；熬夜、作息不规律，劳累过度，经期着凉；房事不节制；好烟酒，这些统统都是经期紊乱的原因。
意见建议：戒除掉燥热上火的食物（越吃越暴躁），冰凉的就更不能吃了（越吃越长痘）。喝蜂蜜是不错的选择，保持大便畅通。
病情分析： 肝火太旺导致的月经不调的话，可以考虑吃龙胆泻肝丸去肝火的，注意饮食营养，多休息，最好经期保健为好。
问题分析：从中医角度讲，多考虑是肝火旺、脾虚引起的，伴有月经不规律、烦躁、面色苍白等症状。
意见建议：如是肝火旺、脾虚引起的，建议加味逍遥散加减治疗，保持心情舒畅，希望对您有帮助。
