莲藕和红萝卜排骨煮汤当宵夜和早餐吃好不好

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莲藕和红萝卜排骨煮汤当宵夜和早餐吃好不好
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陈巧 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好。根据您描述的情况,莲藕和红萝卜排骨炖汤早餐和夜宵是可以食用的,因为其中含有较为丰富的营养物质,对人体具有很好的益处,能够补充钙质,淀粉,维生素A,维生素C等,但建议早晨食用时,可以配合适量的碳水化合物食物食用。
相关问答

问题分析:你好,单从搭配来说,是没有问题的,不存在毒副作用搭配一说,所以根据自身情况,自己搭配就可以了。
指导建议:总体来说,搭配没有问题,但是食物能起到的药物作用比较弱,不能代替药物,也不会因为一次两次这样的做法,改变什么。从口感上能接受就可以了。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

怀孕的时候可以多喝一些白萝卜排骨,在怀孕的时候一定要注意一些清淡的东西。
在怀孕的时候,对味道会很敏感,如果太辣、太油会导致胃口不好,会导致恶心。不要吃冰激凌等冰冻的东西,吃多了容易造成拉肚子、宫缩,还可能容易造成流产、早产。也不要吃油炸食物,因为油炸食物在加热后会释放出许多有害的化学成分,对母亲和胎儿都有一定的影响。
此外,尽量不要吃高卡路里食品,因为经常吃高卡路里食品会造成孕妇肥胖,胎儿的生长速度也会加快,造成孕妇生产困难。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃莲藕对胎儿有好处。莲藕中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C及碳水化合物,能为孕妇提供热量,预防牙龈出血,有助于胎儿的健康发育,而其所含的维生素B,是妊娠呕吐的克星。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

白萝卜和红萝卜不能一起吃,其实主要是因为胡萝卜中含有维生素C分解酶,而白萝卜中的维生素C含量丰富,会破坏维生素C的含量,将胡萝卜加热后,很容易就会破解掉,所以并不会影响白萝卜的营养价值,将这两种萝卜分开加工,是可以一起吃的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

80%的糖尿病患者可以吃莲藕。
但是要注意糖尿病的饮食指南。限量不忌口,注意限量才是重点。莲藕富含淀粉,应该算是主食的范畴。但建议糖尿病人的主食以二两为限,即生重100g。所以吃莲藕后其余主食量要相应减少。另外,要注意监测餐后两小时的血糖,注意避免出现血糖已经明显升高但自己不知道的情况。但是不能多吃,因为莲藕和一般的蔬菜不一样,淀粉含量比较高。适当食用莲藕有利于糖尿病患者的身体健康,对血糖影响不大。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

洋葱和红萝卜可以一起吃的。两者都作为蔬菜味道非常的鲜美,并且可以促进食欲。红萝卜中含有大量的维生素a和膳食纤维,适量的服用可以缓解眼疲劳、补肝明目,并且可以促进肠道蠕动。而洋葱中含有的硒元素则是很强的抗氧化剂,可以有效的对抗自由基,起到防癌、抗癌的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病