孕妇可以偶尔的吃方便面，但是要尽量少吃。方便面属于油炸的食品，反复油炸加热，营养已经流失，并且还产生一些致癌物质。含有防腐剂，食用过多的防腐剂食品，对胎儿的健康造成影响。如果一定要吃方便面，可以用水煮开，可以适当的加入青菜，鸡蛋，瘦肉，放弃它本身所携带的调料包，可以自己放一些适合孕妇口味儿的健康调料。
一般来说，孕妇可少量食用方便面，但不建议过量食用，以免对身体健康造成危害。
由于方便面营养并不这么平衡，并且方便面里通常会有较多添加剂，添加剂摄入过多会不利于胎儿生长发育以及孕妇自身的健康。孕期应注重营养与饮食健康可多食青菜、水果、动物肝脏、牛肉。真要食用方便面，可在煮制方便面时加点青菜、肉和蛋来均衡营养。
孕晚期可以吃泡面的，只不过泡面没有营养，只可以增加热量，还是多吃营养的食物为好，由于方便面营养价值差，少服用。怀孕有了宝宝期间多次富含维生素和蛋白含量丰富食物。方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了怀孕有了宝宝期间的女性自身和胎宝宝每天所对营养方面的需求量。
方便面里面含有大量危害人体健康的物质，其主要成分是碳水化合物，酱包含有大量棕榈油及饱和脂肪酸，而汤料是味精和食品添加剂。由此可见，即使正常状态下的人，也不宜多吃方便面，孕妇吃方便面的危害可想而知。虽然孕妇并非绝不能吃方便面，但总的来说，孕妇的饮食习惯应该尽量吃新鲜、未加工过的食品，而不要吃腌制、罐头装及冰箱储存过久的食品，方便面只能作临时应急食品。
荞麦面并不是真的能减肥。
荞麦面通常是由荞麦面粉制作而成，属于粗粮类的食物，当中含有比较丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，同时还含有膳食纤维以及镁、磷、钾等多种微量元素，适当吃一些荞麦面，能够增加身体所需的各种营养物质，并且可以增加饱腹感，改善饥饿的情况。但荞麦面含有的热量比较高，每100克荞麦面当中含有的热量大概329千卡，如果吃荞麦面过多，有可能会导致热量无法及时排出体外，从而转变为脂肪堆积，也有可能会造成身体肥胖，所以荞麦面并不能真的减肥。
方便面的热量比较高，可以吃，但是不能多吃，减肥并不是什么都不能吃了，而是要限制每天的总热量。根据每个人的体重超重的程度，每天活动的量制定个体化的饮食方案。
