丙肝其实适当的体育锻炼是对丙肝病人的恢复有帮助的，所以平时丙肝的病人可以进行适当的锻炼，但一定要注意是适当和有规律地进行锻炼，还能够使丙肝的病人保持良好的精神状态，保持良好的心情，这些都是有利于病情的恢复的。
得了丙肝原则是以运动后不感觉疲劳为宜，自觉轻微出讦为度。如果每次运动后自觉食欲好转，身心愉快，乏力减轻，可保持目前的运动量。慢跑是一项较为全面的运动，它能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，并可调节神经系统功能，预防老年肌肉萎缩、便秘厦消化不良等。
丙肝病人在锻炼时候要注意，选择合适的运动项目，如散散步、游泳、打太极拳、修练瑜伽等比较适合。在锻炼前，还是征询医生所选的锻炼项目是否合适；锻炼开始时要缓，根据病人每天的感觉作出调整，因为过度锻炼或强制锻炼都会削弱免疫力。
丙肝的治疗是一个长期的过程。与病情，自身素质以及治疗方法等多种因素有关。尽快到正规医院检查可科学的治疗丙肝是至于力很大。平时以清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。戒烟戒酒，积极锻炼。劳逸结合。通过锻炼好的可能太小了，需要进行治疗。
卧床休息或从事力所能及的工作，选择含蛋白质高的食物，不宜多吃高脂肪食物、高糖食物。饮食宜清淡，如豆类制品，鱼类，蔬菜，水果等，含有大量的维生素A，B，C，E，有较好的抗氧化功能且易消化吸收。
