胖胖的身材让我很难受

会员40580220 16岁 已回复
胖胖的身材让我很难受我想减肥,运动过,节食过,我坚持不下来,于是有一个朋友推荐我用左旋肉碱悄悄瘦,另一个朋友推荐我用天津糖果瘦,这是原料:左旋肉碱原料:荷叶提取物、L-肉碱、茶多酚、蜂蜡、亚麻籽油、明胶、甘油、蒸馏水,天津糖果瘦原料:木糖醇,清鱼甘,维生素b2,维生素c,碳水化合物,魔芋萃取物。哪个好?曾经治疗的情况,想要得到什么帮助(5个汉字以上)
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑艳敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,石棉肺,棉...
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健康指导:您好,减肥最好的方法就是运动结合稍微节食,给您个建议早中晚饭吃好,晚饭少吃或不吃,晚上坚持泡脚,泡到出汗,因为水的增高1度,就能够消耗人体很多能量,是最省事的减肥方法,也容易坚持,您可以试试。至于您说的2种方法,具体效果应该因人而异,主要是看个人的对于材料的喜好和购买能力等。祝您减肥成功!
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凌高强 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:最好的办法是控制总的摄入量,还要注意运动。你可以吃点饱腹感比较强的食物,比如用蒸土豆代替主食,最好每天中午用土豆代替主食来吃,吃饭之前吃点水果或者喝完汤。吃肉类时可以吃鱼肉、鸡肉等白肉代替猪肉等红肉。
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赵琰 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:养生,理疗,艾灸,刮痧,推拿,按摩
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健康指导:您好,是由较胖的人群吃了左旋肉碱减肥下来的,但是您要知道减肥药不是对谁都百分百有效地,而且还容易反弹,一般情况下我们推荐您通过饮食运动调理,您应该是脾虚,这样的话多吃山药薏米,减肥的话试试荷叶茶。
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陈清香 四级营养师 龙华香香诊所药品保健品 个人诊所
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,山楂,果汁维生...
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健康指导:呵呵你好,你自己仔细看看配料就不难发现,其实原理跟配方初步了多少。无非就是清脂的食物和不饱和脂肪酸还有维生素。其实也就是食疗能解决的问题。这两种都需要一定的时间,除非里面添加剂过多。到时候不要把肠胃搞差了。
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黄琪连 南海区第二人民医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病的饮食调整
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健康指导:您好,最健康稳妥安全的减肥方法是控制主食的摄入,加上适量的运动,以保持身体能量的摄入小于能量的消耗,才能达到减轻体重的目的。建议早餐是一定要吃的,可以吃些豆浆、牛奶、鸡蛋、面包或者粥之类的,午餐主要是控制主食,控制在七分饱,避免摄入煎炸油腻高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,晚上那餐可以不吃饭,吃些水果就可以了,然后保持每天半小时以上的有氧运动,这样坚持一段时间,减肥是没问题的。
相关问答

13岁一米五一105斤不算特别的胖,建议在饮食当中稍加注意一下,不要暴饮暴食,少吃一些零食,因为在生长的阶段当中可能是饮食比较好,胃口也比较好,所以说导致了稍微有一些胖,是可以在日后的生长发育当中慢慢的得到改善的,也不要过于的担心,平时可以适当减少卡路里的摄入,特别是碳水化合物食物、巧克力或富含淀粉的食物,并适当加强有氧运动以促进血糖和脂肪的消耗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

主动脉夹层的治疗原则是当接诊疑似或者明确为主动脉夹层的患者,应予紧急处理,其药物治疗的目的主要是为了防止夹层动脉瘤的进一步进展,而造成不可控制的后果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

调整睡眠的时间、及时添加辅食、适当转移孩子的注意力、要注意孩子的饮食,白天需要注意饮食规律,晚餐要让他吃饱,这样他就不会半夜醒来要喝奶了。这样的方法可以慢慢的实施,是一个循序渐进的过程,逐渐的可以减掉孩子喝夜奶的习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

饭后散步减肥。散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸,既满足了肌肉运动时对氧气供给的需要,又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动的幅度增加,有类似气功的妙用,可增加消化腺的功能;腹壁肌肉的运动,对胃肠起按摩作用,有助于食物消化和吸收,也可防治便秘。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

矮小症是不是很严重,要看病人对自己的体型有没有注意,因为个子矮小并不会威胁到病人的生命。但如果病人太在意自己的身高,会出现精神方面的问题,那就很严重了。
如果长时间的担心自己个子太矮,会有一种自卑的感觉,那么就会导致抑郁症。抑郁症的病人如果病情比较严重,可能会心理偏激,出现严重危害自身、社会的行为,这就是一种比较严重的疾病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

去内科看一下,如果是皮下脂肪瘤进行切除的情况,考虑是需要去当地的三甲医院挂外科进行进一步的就诊的。那么脂肪瘤的话,考虑是良性肿瘤及时地进行手术,改善的话后期合理地进行调节护理恢复得还是非常快的。具体的情况遵医嘱进行进一步的治疗。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。