可以在平时喂宝宝的时候把中间的时间隔得长一点，这样不但不会影响宝宝的健康，而且还可以改掉宝宝频繁喝奶的习惯。正常的宝宝应该是间隔三个小时喂一次奶。过于频繁，容易形成胃肠负担引起腹泻，呕吐。
断夜奶应该适当的给宝宝喝一些配方奶粉，特别是在睡觉前半个小时，可以适当的喝一些奶粉，让宝宝感觉肚子不经饿，经过一段时间的调整，可以使宝宝夜里不会醒来，而且不会出现夜里经常喝奶的习惯。宝宝如果经常吃夜奶，对孩子的健康成长会有很大的影响，所以应该适当的给宝宝断夜奶，经过两三个晚上不给宝宝吃奶，宝宝就已经养成了一个良好的睡眠习惯，而且晚上睡觉的时候也不会出现了醒来的情况。
宝宝奶睡的习惯好改正也最容易养成，这方面需要父母去引导跟把握，妈妈们可要安抚宝宝，也可以用奶嘴代替奶睡，所以还是学习一下宝宝的行为跟心理，做到心理有数，才能避免给宝宝养成不必要的甚至是坏的习惯。
调整睡眠的时间、及时添加辅食、适当转移孩子的注意力、要注意孩子的饮食，白天需要注意饮食规律，晚餐要让他吃饱，这样他就不会半夜醒来要喝奶了。这样的方法可以慢慢的实施，是一个循序渐进的过程，逐渐的可以减掉孩子喝夜奶的习惯。
考虑和孩子平时养成的不良习惯，随着孩子越大，孩子的依赖性也越强等有关系。缓解方法，平时出门的时候先给孩子喂母乳，中途的时候，适当的给孩子喝些奶粉，有可能是孩子吃奶瓶，可以用勺子喂试试。孩子只要吃饱以后不要含着奶头睡觉。这个习惯一定要改掉。而且孩子这么大，可以适当的添加辅食，可以从果汁开始。
