高发人群需要体育锻炼，防止身体肥胖，每天运动的时间可高达30分钟以上。
为了减少患者的复发率，建议在手术后服用达英-35，通常情况下要服用3-6个疗程，同时还要进行妇科彩超的检查。在吃达英的时候可以结合中医的辩证进行调理，怀孕三个月后可以停止服达英并进行准备，还可以通过中医的方法来提高怀孕的成功率。
一般可以通过饮食、控制情绪等方式预防子宫内膜息肉。
子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长导致的肿物。可能与内分泌紊乱，或长期妇科炎症刺激有关。对女性而言，因为工作生活各方面压力，以及生活上存在很多问题，都有可能造成子宫内膜出现息肉。日常要合理饮食，少吃生冷食物，忌烟酒，还应该保持良好的心情，注意心情的愉快。
可通过控制体内激素水平预防子宫内膜息肉。
子宫内膜息肉的形成与雌激素水平有很大关系，长期受到妇科炎症的刺激会导致子宫内膜息肉。另外，高血压、肥胖、糖尿病、乳腺癌术后长期使用他莫西芬也是子宫内膜息肉发病的高危因素，要避免长期服用激素类保健品，在绝经后需要补充激素治疗，同时还要使用孕激素来保护子宫内膜。避免流产、产褥期感染、手术操作等妇科炎症刺激，如果没有生育要求，要做好避孕措施，减少宫腔操作。高血压、肥胖、糖尿病等高危因素要定期复查子宫内膜，如果能初步诊断为子宫内膜息肉，建议行宫腔镜下子宫内膜摘除术，术后病理检查确诊为子宫内膜息肉，常用的药物有孕激素、醋酸甲羟孕酮、屈螺酮等。
预防子宫内膜息肉复发吃，可以吃以下药物，建议在医生的指导下吃。
女性患有子宫内膜息肉，这是由于妇科炎症、内分泌失调等原因引起的。如果出现了子宫内膜息肉，可以通过外科手术来防止子宫内膜息肉的再次出现，例如黄体酮胶囊、地屈孕酮等，如果是术后出现宫腔粘连，可以在医师的建议下口服短效避孕药三个周期来防止宫腔粘连。
子宫内膜息肉手术后是有复发的可能的，一般可以通过上环或者口服复方短效避孕药预防疾病复发。
1、上环：上环带来高浓度的孕激素，可以抑止内膜的生长，减少月经量。不过可能有女性会因为上环出现点滴出血，就是有百分之三十的患者可能有点滴出血。
2、口服复方短效避孕药：可以口服复方短效避孕药3到6个月也可以预防子宫内膜息肉复发。这能够使得月经周期变得正常，减少月经量。
子宫内膜息肉患者预防疾病复发，在临床上就是在饮食和用药上注意，子宫内膜息肉患者平时最好不要吃含有雌性激素的食物或者是药物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆，雪蛤，还有戊酸雌二醇片等等，因为绝大部分子宫内膜息肉在临床上是由于长期雌激素刺激导致子宫内膜出现增生。当然也要预防炎症的产生，比如说注意月经期性生活以及日常生活的卫生。
子宫内膜息肉患者如果复发后病情严重，可以采取手术治疗，如子宫内膜息肉切除术、刮宫术、子宫内膜切除术等。
