酸奶能和蜂蜜绿豆一起吃吗

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酸奶能和蜂蜜绿豆一起吃吗
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董玉清 中日友好医院其他 三级甲等
擅长:高胆固醇血症,窦性心律失常,高脂血症,窦性心动过缓...
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健康指导:可以一起吃,酸奶的好处: 1.维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。   2.通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。   3.酸奶含有多种酶,促进消化吸收。   4.防止衰老。   5.通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。6.提高人体免疫功能。 绿豆中含有鞣质等抗菌成分,有局部止血和促进创面修复的作用;绿豆还是提取植物性SOD的良好原料,具有很好的抗衰老功能;同样绿豆还具有清热解毒作用。 蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力等等。 所以,三者可以一起吃。
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刘欣 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:可以的吃的,请放心食用。酸奶和蜂蜜都是营养食品,都有清凉败火的功效,酸奶可以维持体内肠道菌群的平衡,蜂蜜润肺通便,两者一块食用,对皮肤也特别好。绿豆有解毒的功效,对身体也是很有好处的。
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郭稳爱 乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:您好,酸奶可以和蜂蜜一起喝,也可以分开在一天的不同时间段喝,相互之间并没有不良影响或者对胃肠道的不良刺激性。 指导意见: 可以早晨起来空腹喝一杯温蜂蜜水,有促进胃肠蠕动、改善胃肠功能的作用,也可以用于预防便秘,而且蜂蜜富含多糖和维生素,对于养颜也有益处。而酸奶可以早餐时喝,或者早晨十点左右喝,也可以放到午餐或者晚餐时再喝,但不宜空腹饮用酸奶,尤其是直接从冰箱中取出的酸奶,以免对胃肠道有刺激性。
意见建议:因为酸奶富含蛋白质和钙质,可以和其他食物尤其是主食同时吃,有助于营养物质的吸收,例如饮用酸奶时候吃片面包、饼干等。
相关问答

绿豆不能和一些温补的中药一起使用,会降低这些药物温补的效果,比如说熟地黄,大枣,山药,生姜,牛肉,鸡肉,鹿茸,狗肉,羊肉,芡实,山药,栗子,白果,核桃,龙眼,桂圆等食物都不适合和绿豆一起服用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

韭菜和绿豆可以一起吃。绿豆是清热的豆类的。韭菜是粗纤维食物的,营养价值比较高的。这些食物同时服用,是没有拮抗作用的,可以同时食用的。有利于胃肠道的吸收和排毒的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

酸奶和蜂蜜都是生活中的保健食物,而这两种食物其实是可以搭配一起喝的,不会有什么不良的影响,而酸奶还可以帮助预防感冒,预防骨质疏松或者是预防乳腺癌的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中,然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了,如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果,而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是可以一起吃的,但是有些人的肠胃不好,可能吃了之后也会有肚子不舒服的情况,是不能够起到减肥的作用的,但是适当的喝一些酸奶对身体有好处,可以起到助消化的作用,西红柿的维生素c含量比较多,可以多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

香蕉和酸牛奶是可以一起吃的,但是不能吃过量,香蕉是常见的水果,是人们非常喜欢吃的,除了还有各种营养素以外,还具有润肠通便的功效,酸牛奶还有优质蛋白和多种微量元素,能调整肠道菌群,促进食物的消化吸收,并且营养价值非常高。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病