据统计只有百分之二十五的男人在性生活中使用润滑剂，而大部分女性表示，润滑剂会让性爱过程中更加舒服，也更容易达到性高潮。建议夫妻或是情侣之间可以备用润滑剂，增加情爱的乐趣。也可以使用杜蕾斯女性快感增强液，是专门为女性设计的，采用独门配方，能快速激发女人性欲。
可以去医院做一个乳腺B超检查，看一看是不是如乳房纤维瘤，明确诊断，根据诊断结果采取合适的治疗措施纤维瘤如果小的话可以暂时不用做大了的话可以手术治疗，平时不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持情绪稳定。
怀孕期间不要总是摸肚子，经常摸他会引起宫缩，容易引起流产。每天可以规定一个时间段用抚摸的方式和宝宝进行交流，但是时间不宜过长。在怀孕期间，可以多听听舒缓的音乐，适当的放松一下心情，每天适量的散散步。
孕妇不能随便抚摸肚子里的胎儿的原因如下：
怀孕的女性在过度的抚摸胎儿的情况下，会加快血液循环,触动子宫,受到刺激的子宫会不间断的收缩,导致流产,因此，每天抚摸肚皮的时间最好不要超过五个小时。此外，孕期需要多注意饮食清淡，保持饮食规律与营养均衡，适当进行补钙补铁等微量元素，防止胎儿出现畸形，保持心情愉悦与情绪稳定，有利于胎儿的生长发育。
跑步时乳房会痛是由于乳腺增生。
由于月经期间，女性体内激素会发生变化，在经期前会出现胀痛的现象，在经期后就会消失。在跑步时，乳房震动就会加重乳腺疼痛，可以穿紧身内衣和逍遥丸等药物来治疗。如果疼痛不能缓解，可以吃止痛药。
建议女性在日常生活中，应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣，保证乳房的清洁，最好经常清洗乳房。
摸自己的胸可能会让胸变大。因为适度按摩胸部一方面能够刺激雌激素水平的增高，从而导致乳腺增生，乳房增大;另一方面可以加强胸大肌和乳房皮肤的弹性，使乳房更圆润，若想增胸，其按摩方法为主。
