问:我趴床上玩手机,然后反着弯腰,感觉小腹酸痛是怎么回事呢....

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问:我趴床上玩手机,然后反着弯腰,感觉小腹酸痛是怎么回事呢…没做仰卧起坐之类的,有点奶油…
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李茜 南京市中医院其他 三级甲等
擅长:豆类,维生素B1,维生素E,芦荟,果味维生素C片,...
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健康指导:您好,您的这种情况是正常的。首先,人的腹部有很多肌肉群,每一块肌肉如果使用不当都会造成劳累或是一定程度的损伤产生酸痛或疼痛感。您可能是反着弯腰的时候用力不当造成了局部肌肉的疲劳,产生一定的酸痛感。
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腰痛,弯腰弯的频繁了就会感觉到刺痛出现这种症状应该去检查清楚,做腰椎拍片还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能,另外是否睡的弹簧床垫,如果是患者一定要睡硬板床,可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,还要注意腰肌劳损的可能。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

弯腰腰痛可能是由于劳累导致的腰痛,及时到医院检查就诊。日常生活中要合理安排作息时间,注意保暖,劳逸结合,勤加锻炼增强自身的免疫力,不宜久坐,尽量少拿重物,可以局部按摩热敷等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,右肩酸痛可以见于以下疾病:
第一个是肩周炎,出现了一种慢性的无菌感染导致的症状,需要及时就医,确定是否需要口服洛索洛芬钠等非甾体抗炎药。
第二种是颈椎病,颈部突起会对周边的神经和血管造成压力,这时候需要做一些检查,可以进行轻微的牵引,对症处理。
第三,如果是感冒或者是感冒了,可以用热敷。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

通常情况下,肩膀酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。具体情况分析如下:
1.肩周炎:肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的一种疾病,主要症状为肩部疼痛、肩关节活动受限等,因此肩膀酸痛可可能是肩周炎导致的。
2.颈椎病:颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病,一般会出现头颈部痛、恶心、呕吐、眩晕等症状,因此肩膀酸痛可能是颈椎病导致的。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

左边腰痛可能是腰肌劳损,如果病人有长期用腰过度,就会出现左边的腰疼,此时应该到医院进行相关检查,明确诊断,对症治疗。腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的病证。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

气海穴艾灸正常是不会痛的,可能是艾灸时距离皮肤太近引起的灼痛。气海穴属于任脉上的一个穴位,它位于肚脐下1.5寸处,是一个可以补气的穴位,一般虚劳疾病多针刺或者艾灸气海穴,一般艾灸的话,不可能会出现疼痛的感觉,若距离皮肤太近是可以引起灼痛的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。