莆田男，33岁。痔疮应该怎么预防？

在临床上中医认为痔疮的发生与体内阴阳失调，气血不畅有直接的关系，所以多采用穴位治疗来改善痔疮的症状。穴位治疗常采用的穴位有秩边穴、长强穴、大椎、肾俞等，主要是采用针灸或者是艾条灸的方式刺激穴位，可以明显的改善痔疮引起的肛门坠胀、便意次数多以及痔疮水肿等不适。同时在穴位治疗的过程中一定要避免损伤痔疮，比如针刺导致痔疮破裂、艾灸导致肛周皮肤出现水泡。

适当的锻炼身体，吃饭的时候一定要每餐喝汤，早上七点以前要起床，喝杯温开水促进肠道蠕动，这样才能保证大便通畅，避免痔疮出血，导致痔疮的原因，久坐就站，重体力劳动，或者女性怀孕，大便干燥都能导致痔疮的产生。

痔疮与个人的生活习惯，饮食习惯有关，一定要忌食辛辣刺激性的食物，避免腹压增加，保证大便的通畅，避免便秘发生。多食蔬菜水果，适当运动避免剧烈运动，注意保暖，不要长时间坐。注意观察自己的身体变化，如果出现异常应该及时去医院进行检查治疗。

痔疮长出来了，如果是内痔脱出，可以用手塞回去。如果是外痔水肿、疼痛，则不能塞回去。所以要先去医院确诊是属于哪一种痔疮。在痔疮比较严重的情况下，可以考虑进行手术治疗。同时在饮食和生活习惯方面也要特别注意。

检查是否有痔疮，去医院痔瘘专科门诊检查，对于痔疮疾病的检查项目包括：血、尿、电子肛门镜、凝血等常规检查项目。对于痔疮的治疗，以微创手术和药物治疗两种方法为主。如果经过非手术治疗效果不佳，或症状较重的可以采取手术治疗。

是的，有些痔疮也是无痛的，因为有些痔疮可能不太严重，但一旦发现痔疮，就需要积极治疗，否则会随着时间的推移而恶化，疼痛症状在后期会很容易出现，如长时间便秘，也有因为长时间的坐立，食用辛辣刺激的食物都有可能导致恶化。