手淫中医认为是很耗伤肾精的，长期手淫容易导致肾虚，你可以找中医大夫调理一下，应该不仅仅是肾虚，还有脾胃不好的情况，经常上火说明脾胃不好，这是虚火了，治疗一定要兼顾脾胃，中医整体调理应该效果不错。
指导意见：肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.遵循医嘱
指导意见：晚上睡不着跟肾虚没有什么关系,主要是有无压力过大，喝浓茶及咖啡的情况
指导意见：你好从你所说的这种情况来看，一般都是和自身的气质有关，在中医上来说，多是属于阴虚火旺，胃肠湿热。一般常用的药物有，虚汗停颗粒，六味地黄丸，藿香清胃胶囊等。最优化的治疗方案就是用中药汤剂进行辨证调理。
指导意见：你好，根据提供情况，考虑肾虚、心肾不交引起的不适，需要调理心肾治疗，可面诊中医师内科医生开方调理，多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！
